Das von der Ärztin Dr. med. Inken Barth entwickelte Konzept „Befreit durch den Alltag – weniger Stress, mehr Leben!“ bietet die Möglichkeit, die individuellen Stellschrauben in Sachen Stress zu entdecken, um dadurch dauerhafte Strategien für einen gelasseneren Umgang mit Belastungssituationen zu entwickeln. In dem modular aufgebauten Kurs lernen Sie, wie Sie stressbedingte Belastungen verringern können und gleichzeitig gesundheitsförderliche Ressourcen aufbauen.

8 Termine, maximal 12 Teilnehmer

Termine im Herbst 2019: 20.09. / 27.09. / 11.10. / 18.10. / 25.10. / 8.11. / 15.11. und 22.11., jeweils freitags, 17:30-19 Uhr

Kursleitung: Beate Preuss – Sozialarbeiterin BA, Systemische Therapeutin (DGSF)

Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsangebot nach § 20 SGB V anerkannt und kann von Ihrer Kasse bezuschusst werden. Über die jeweiligen Bedingungen und Höhe der Erstattung informieren Sie sich bitte im Vorfeld des Kurses selbst.