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Februar, 2023

26Feb.11:0013:30WartelisteEntspannung & Achtsamkeit11:00 - 13:30 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimAusrichtung:Hector Sport-Centrum10 Gäste sind anwesend40 Spots Rest

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Details

– Ausgebucht: Zusatztermin in Planung –

Das moderne Leben ist vor allem eines: schnell und geprägt von Ablenkungen bis hin zur Reizüberflutung.
Wann hast Du zum letzten Mal etwas ganz Simples ganz bewusst getan?
Workshop im HSC:

Entspannung und Achtsamkeit mit Uta (Dipl.Psychologin und Coach)
Sonntag, 26.2.2023, Raum 1
11 bis 13:30 Uhr
Sich ent-stressen und ent-spannen mit Übungen der klassischen Entspannungstechniken sowie der Achtsamkeit
ꙮ Progressive Muskelentspannung
ꙮ Atem- und Gehmeditation
ꙮ Bewegungsübungen
ꙮ Body Scan
ꙮ Autogenes Training

Hintergrundinformation zum Thema Stress.

 

Bild: adobestock.com/victorgrow

Zeit

(Sonntag) 11:00 - 13:30

Veranstaltungsort

R1 - Raum 1 (2. OG)

Waidallee 2/1, Weinheim

Titel des Kurses

Entspannung rundum, Sonntag, 26. Februar, 11:00-13:30 Uhr

Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Workshop "Entspannung & Achtsamkeit". Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für den Workshop anmelden.

Für diese Veranstaltung sind keine Anmeldungen mehr möglich.

Warteliste

Wenn dieser Kurs ausgebucht ist, können Sie sich auf der Warteliste eintragen. Sofern ein Platz frei wird, melden wir uns bei Ihnen.

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