Die TSG Weinheim hat den Fahrplan für „Junge-Muttis – gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft – Kräftigungsgymnastik“ entwickelt. Damit soll Frauen nach der Geburt die Möglichkeit geboten werden, ihren Bandapparat und Beckenboden zu kräftigen. Die Geburt eines Kindes ist häufig der Auslöser einer Beckenbodendysbalance. Die beanspruchten muskulären, faszialen, bindegewebigen und nervalen Strukturen des Geburtsweges sollen über die Wege der funktionellen Rückbildungsgymnastik wieder gekräftigt und gestärkt werden.
Babybetreuung im selben Raum.
10 Unterrichtseinheiten
Donnerstag, 15:05-15:55 Uhr
16. Januar bis 19. März 2020
Termine können bis 2 Wochen nach Kursende in allen laufenden Kursen nachgeholt werden.
Ausgezeichnet mit dem Präventions-Qualitätssiegel des Deutschen Turnerbundes „Pluspunkt Gesundheit“. Kann bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von der Krankenkasse erstattet werden.
