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Juni, 2021

30Jun.18:0018:50Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft (Mi, 18:00)18:00 - 18:50 H4 - Halle 4, Waidallee 2/, WeinheimAusrichtung:Junge-Muttis-Turnen

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Details

Für Frauen nach Geburt und Wochenbett:

Die TSG Weinheim hat das Konzept „Junge-Muttis – gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft – Kräftigungsgymnastik“ entwickelt. Dieses Konzept unterstützt den weiblichen Körper bei der funktionellen Rückbildung nach Schwangerschaft und Geburt. Damit können Frauen nach der Geburt ihren Bandapparat und Beckenboden kräftigen, um einer Beckenbodendysbalance und –schwäche entgegenzuwirken. Die beanspruchten muskulären, faszialen, bindegewebigen und nervalen Strukturen des Geburtsweges werden mit funktioneller Rückbildungsgymnastik wieder gekräftigt und gestärkt.

Über die Laufzeit von 10 Wochen finden Präsenzstunden statt, gleichzeitig erhalten die Teilnehmerinnen Zugang zu Online-Kursstunden und speziellen, wichtigen Übungen, die zu Hause durchgeführt werden können. Damit besteht auch die Möglichkeit, verpasste Stunden während der Laufzeit flexibel und stressfrei nachzuholen, wann immer die Zeit es zulässt.

Die Babys können, bis sie mobil werden, im Kurs dabei sein. Der Kurs findet ohne Kinderbetreuung statt.

10 Unterrichtseinheiten

Mittwoch, 18:00-18:50 Uhr
30. Juni bis 1. September 2021

Ausgezeichnet mit dem Präventions-Qualitätssiegel des Deutschen Turnerbundes „Pluspunkt Gesundheit“. Kann bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von der Krankenkasse erstattet werden. Die TSG Weinheim empfiehlt sich vorab bei der jeweiligen Krankenkasse zu informieren.

Zeit

(Mittwoch) 18:00 - 18:50

Veranstaltungsort

H4 - Halle 4

Waidallee 2/, Weinheim

Titel des Kurses

Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft, Mittwoch, 18:00-18:50 Uhr, ab 30. Juni 2021

Vielen Dank für Ihr Interesse an unseren Kursen "Junge-Muttis-Turnen". Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für die Kurse anmelden.

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