Online-Veranstaltung – sobald ein Training wieder im Hector Sport-Centrum möglich ist, findet der Kurs vor Ort statt.

Gesundheitstraining – Mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit

Vielfältige Übungen zur Herz-Kreislauf-Aktivierung, Kräftigung der Muskulatur und Entspannung; Tipps und Wissen rund um Gesundheit und Bewegung zuhause erleben

12 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten

Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Kosten werden teilweise von der Krankenkasse erstattet.

Dienstag, 19:00-20:00 Uhr

25. Mai bis 27. August 2021