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Lungentraining

12Okt.9:059:55Lungentraining9:05 - 9:55 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, Weinheim

Details

Manchmal verlernen wir unter bestimmten Umständen das „richtige“ Atmen oder haben durch Erkrankungen wie Covid-19 Schwierigkeiten, ausreichend Sauerstoff für unseren Körper einzuatmen, gerade bei Belastungen.

Ein unnatürlicher Atemrhythmus wirkt negativ auf Blutdruck und Herzschlag und beeinträchtig Leistungsfähigkeit und Ausdauer. Freier, bewusster und natürlicher atmen kann man trainieren!

Mittwochs, 9:05-9:55 Uhr in R1
Start: 12. Oktober
Dauer: 8 Wochen

Auch in Kombination mit Workshop Lungen QiGong mit Christine (Donnerstag, 11:05-11:35 Uhr, Start: 13. Oktober) buchbar.

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Zeit

(Mittwoch) 9:05 - 9:55

Veranstaltungsort

R1 - Raum 1 (2. OG)

Waidallee 2/1, Weinheim

Andere Termine

Titel des Kurses

Workshop Lungentraining, Start: 12. Oktober

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