Seite auswählen
TSG Weinheim - Kindersportschule

Spirometrie

Grundumsatzmessung und Stoffwechselanalyse

Im Rahmen des Eingangschecks bietet die TSG Weinheim eine spirometrische Fettstoffwechselanalyse an. Innerhalb der ersten vier Wochen wird dieser Test durchgeführt und liefert wichtige Daten für die optimale Gestaltung des Trainingsplans.

Spirometrie bzw. Spiroergometrie bedeutet, Belastungstest auf einem Ergometer. Die „Abgase“ des Stoffwechsels (die Atemluft) werden analysiert und liefern ganz persönliche Daten über den Stoffwechsel. Man erfährt, in welchen Pulsbereichen der Stoffwechsel die Energie aus Fett und/oder Kohlenhydraten gewinnt.

Nur wenn man diese ganz individuellen Größen kennt, kann man sein Training und seine Ernährung so aufeinander abstimmen, dass der persönliche Erfolg kein Traumziel bleibt und der Körper passend zum individuellen Leistungsstand gesundheitsorientiert trainiert wird. 

Es stehen drei Testmöglichkeiten zur Verfügung

Ruheumsatzmessung

Im Ruhezustand ohne Belastung wird ermittelt, wie viel  Energie der Körper verbraucht. Mit diesem Wert kann der Tagesenergiebedarf genau berechnet werden. So kann das gesunde Abnehmen unterstützt und ein Jo-Jo-Effekt verhindert werden.

Fettstoffwechselanalyse

Bei der Fettstoffwechselanalyse wird festgestellt, wie hoch die Fett- bzw. Kohlenhydratverbrennung in Abhängigkeit zur stetig steigenden Herzfrequenz ist. Da die Fettverbrennung bereits bei mittleren Belastungen wieder deutlich absinkt, ist der Test nicht sehr belastend. Deshalb ist er in der Regel auch mit Personen mit Herz-Kreislauf Problemen durchführbar. Gerade hier ist eine optimale Einstellung der Trainingsherzfrequenz  für das Ausdauertraining wichtig.

Leistungstest

Die Leistungsanalyse gibt einen genauen Aufschluss über Ihre individuelle Dauerleistungsgrenze und das Verhalten von Energieverbrauch und Sauerstoffaufnahmefähigkeit in Abhängigkeit zur Herzfrequenz bei stetig steigender Belastung bis hin zur Ausbelastungsgrenze.

Preise Spiroergometrie

  TSG-Center   Externe  
  1.Testung Retest 1.Testung Retest
Grundumsatz + Fettstoffwechsel 85 € 65 € 109 € 89 €
Leistungstest 105 €

85 €

139 € 119 €
Leistungstest +  Grundumsatz 135 € 105 € 169 € 149 €
Leistungstest + Grundumsatz + Stoffwechsel 165 € 145 € 209 € 189 €
Grundumsatz 45 € 35 € 59 € 49 €
Fettstoffwechsel

55 €

45 € 69 € 59 €

Infos zum Fitness-Center 

Adresse
Hector Sport-Centrum 
TSG 1862 Weinheim
Waidallee 2/1, 69469 Weinheim
Tel.: (06201) 99 95-0
Fax: (06201) 999 520
E-Mail: center@tsg-weinheim.de
Informationen zum Kursbereich:
E-Mail: fitness@tsg-weinheim.de

Center-Öffnungszeiten
Montag bis Freitag: 8.00-22.00 Uhr
Samstag, Sonntag, Feiertag: 9.00-17.00 Uhr

X
X