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„Endlich wieder raus aus dem Kopf – rein in den Körper!

Gerade in dieser Zeit, in der man viel Zeit hat die Gedanken zu wälzen, kommt Bewegung genau richtig und tanzen bereitet bekanntlich gute Laune.

Die Energy Dance-Expertin der TSG Weinheim, Wanja, bietet ab sofort immer

Dienstag, 10 Uhr,
Mittwoch 19 Uhr und
Sonntag, 11 Uhr

für jeweile eine Stunde einen Livestream mit Energy Dance an.

Wer gerne daran teilnehmen möchte, schreibt eine E-Mail an wanja@energydance.de und erhält anschließend eine Einladung für den Livestream.

 

Hier noch ein paar nützliche Infos:

• Ganz wichtig: Die Teilnahme an den livestream Kursen geschieht auf eigene Verantwortung!

• Der Tanzbereich sollte frei von Accessoires sein (Achtung: auch nach oben), damit Du nicht aus Versehen gegen etwas trittst oder daran hängen bleibst. Sorge für einen stabilen Untergrund (Teppiche beiseite rollen)

• Entweder Du tanzt barfuß oder mit Schuhen; Socken sind eher ungünstig – Rutschgefahr!

• Falls Du Deine Familie oder Nachbarschaft nicht stören willst, kannst Du z.B. mit USB Kopfhörer (Ipods o.ä.) die Musik hören und mitmachen.

• Damit Du die Musik laut und gut hören kannst, schließe Dir externe Lautsprechern an und regele Deine Lautstärke hoch (Lautsprecherzeichen und + Zeichen; liegt auf einer der „F“ Tasten)

• Für die technisch Interessierten, Du kannst Dein Laptop an den Fernseher koppeln und bekommst u.U. Ton und Bild direkt auf den TV, dann ist das Mitmachen nochmal schöner, weil Du mehr siehst.

• Je nach dem über welche Internetverbindung Du verfügst, kann es zu Verzögerungen bei der Übertragung kommen oder Du wirst sogar aus der Leitung geworfen. Für eine stabilere Verbindung kannst Du sorgen, wenn Du alle Programme, die Du zum Tanzen nicht brauchst einfach auf Deinem Laptop etc. schließt und sämtliche Geräte, die an Deinem WLAN hängen, einfach abschaltest und für die Dauer des Kurses aus lässt.

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