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Kurs: Junge-Muttis-Turnen (Aufbau, Di, 11:05)

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Artikelnummer: jmt_038 Kategorie:

Beschreibung

Kontinuierlich wird im Aufbaukurs die Intensität der Kraft- und Ausdauerübungen erhöht, Pausenlängen werden gekürzt und gleichzeitig Übungsphasen verlängert. Langsam finden die Mütter zum alten Körpergefühl zurück. Die Fitness verbessert sich und die Muskulatur wird gestärkt.

Babybetreuung im selben Raum.

10 Unterrichtseinheiten

Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Kosten werden teilweise von der Krankenkasse erstattet.

Aufbaukurs: Dienstag, 11:05-12:05 Uhr

3. November 2020 bis 19. Januar 2021

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