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Kurs: Junge-Muttis-Turnen (Aufbau, Do, 10:05)

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Artikelnummer: jmt_009 Kategorie:

Beschreibung

Kontinuierlich wird im Aufbaukurs die Intensität der Kraft- und Ausdauerübungen erhöht, Pausenlängen werden gekürzt und gleichzeitig Übungsphasen verlängert. Langsam finden die Mütter zum alten Körpergefühl zurück. Die Fitness verbessert sich und die Muskulatur wird gestärkt.

Babybetreuung im selben Raum.

10 Unterrichtseinheiten

Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Kosten werden teilweise von der Krankenkasse erstattet.

Aufbaukurs: Donnerstag, 10:05-10:55 Uhr

14. November 2019 bis 30. Januar 2020 (nicht am 2. Januar 2020)

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