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Kurs: Junge-Muttis-Turnen (Starter, Mo, 11:10)

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Artikelnummer: jmt_006 Kategorie:

Beschreibung

Der Starterkurs unterstützt sanft, aber effektiv die Rückbildung. Mit Spaß an Bewegung und Musik werden Ausdauer und Beweglichkeit wieder aufgebaut. Beckenboden-, Bauch- und Rückenübungen bringen Bindegewebe, Sehnen und Bänder in Balance und beugen Rückenschmerzen sowie Verspannungen im Hals-/Nackenbereich vor.

Babybetreuung im selben Raum.

10 Unterrichtseinheiten

Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Kosten werden teilweise von der Krankenkasse erstattet.

Starterkurs: Montag, 11:10-12:00 Uhr

11. November 2019 bis 13. Februar 2020 (nicht am 23. und 30. Dezember 2019)

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