Beschreibung
Online-Veranstaltung – sobald ein Training wieder im Hector Sport-Centrum möglich ist, findet der Kurs vor Ort statt.
Gesundheitstraining – Mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit
Vielfältige Übungen zur Herz-Kreislauf-Aktivierung, Kräftigung der Muskulatur und Entspannung; Tipps und Wissen rund um Gesundheit und Bewegung zuhause erleben
12 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten
Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Kosten werden teilweise von der Krankenkasse erstattet.
Dienstag, 19:00-20:00 Uhr
25. Mai bis 27. Juli 2021
