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Kurs: Aquafit in der Schwangerschaft (Do, 11:10)

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Artikelnummer: schwanger_020 Kategorie:

Beschreibung

Der Startschuss ist gefallen – der Babymarathon beginnt. Eine Schwangerschaft bedeutet für den Körper und den Stoffwechsel Anforderungen, die mit denen eines Leistungssportlers vergleichbar sind und die möglichst beschwerdefrei gemeistert werden wollen.

Mit geeignetem Sport kann einiges dafür getan werden. Durch die Bewegung wird der Kreislauf angekurbelt, Wassereinlagerungen vorgebeugt und dem Schwangerschaftsdiabetes entgegengewirkt. Gesunde und zielgerichtete Bewegung hilft, mit den körperlichen Veränderungen Schritt zu halten und die Bewegung in der Gruppe mit anderen werdenden Mamas tut der Seele gut.

4 Unterrichtseinheiten

Donnerstag, 11:10-11:50 Uhr
21. Juli bis 11. August

Kinderbetreuung im Kinderland im HSC möglich, Betreuungszeiten donnerstags, 9:45 bis 12:15 Uhr.

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