(Bild: Golf_MHNK / stock.adobe.com)
Vorträge
Neben kulturellen Highlights in Form von Ausstellungen regionaler Künstler bietet die TSG Weinheim in regelmäßigen Abständen Vorträge aus den Bereichen Gesundheit & Medizin, Fitness & Trainingslehre, Ernährung, sowie Regionalität & Nachhaltigkeit an. Die Dauer der Veranstaltungen beträgt jeweils ca. 45 bis 60 Minuten.
Die Teilnahme ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Die Vorträge finden im Schulungsraum im Hector Sport-Centrum, Waidallee 2/1, Weinheim, statt. Bei Fragen wenden Sie sich an den Empfang im HSC, Telefon: 06201/99950.
29. September 2026, 19:00-20:00 Uhr: "Gesund durch den Herbst. Mit dem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin." // Dominik Wölfle
Titel des Vortrages: “Gesund durch den Herbst. Mit dem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin.”
Termin: 29. September 2026, 19:00-20:00 Uhr
Referent: Dominik Wölfle
Ort: Schulungsraum HSC
- Was uns die alten chinesischen Klassiker für den Herbst empfehlen.
- Mit einfachen Impulsen Körper und Geist in Balance halten.
- Die Kraft des Ingwers – bewährte Hausmittel für die Herbstzeit.
Vortragsreihe „Osteoporose verstehen und vorbeugen“ – 2026/27
Osteoporose gehört zu den häufigsten Erkrankungen des höheren Lebensalters – und trotzdem wird sie oft erst erkannt, wenn schon etwas passiert ist. Damit das nicht so bleiben muss, bietet die TSG Weinheim gemeinsam mit Dr. med. Frank Jörder von Oktober 2026 bis Februar 2027 eine fünfteilige Vortragsreihe an, die medizinisches Fachwissen mit praktischen Empfehlungen zu Bewegung und Ernährung verbindet.
Hintergrund: In Baden-Württemberg ist das DMP (Disease-Management-Programm) Osteoporose bislang noch nicht umgesetzt. Die TSG Weinheim möchte in Kooperation mit Dr. med. Frank Jörder die Inhalte dennoch zugänglich machen – für Betroffene, für Angehörige und für alle, die ihre Knochengesundheit aktiv erhalten wollen.
Mit der Vortragsreihe soll gezeigt werden: Osteoporose ist behandelbar. Und noch besser – man kann vorbeugen. Entscheidend sind:
- rechtzeitige Diagnostik,
- eine individuell sinnvolle Therapie,
- regelmäßige, angepasste Bewegung,
- und eine knochengesunde Ernährung.
Diese Reihe verbindet genau das – fachärztliche Expertise und das sportwissenschaftliche Angebot der TSG Weinheim.
Die 5 Abende im Überblick
6. Oktober 2026, 19:00-20:00 Uhr: "Grundlagen und Definition Osteoporose" // Dr. med. Frank Jörder
Titel des Vortrages: “Grundlagen und Definition Osteoporose”
Termin: 6. Oktober 2026, 19:00-20:00 Uhr
Referent: Dr. med. Frank Jörder, Facharzt für Orthopädie
Ort: Schulungsraum HSC
Was ist Osteoporose? Wer ist besonders gefährdet? Welche Rolle spielen Hormone, Alter und Lebensstil?
3. November 2026, 19:00-20:00 Uhr: "Diagnostik der Osteoporose" // Dr. med. Frank Jörder
Titel des Vortrages: “Diagnostik der Osteoporose”
Termin: 3. November 2026, 19:00-20:00 Uhr
Referent: Dr. med. Frank Jörder, Facharzt für Orthopädie
Ort: Schulungsraum HSC
Von der Knochendichtemessung (DXA) bis zu Laborwerten: Welche Untersuchungen sind sinnvoll, was bedeuten die Ergebnisse und wann sollte überhaupt untersucht werden?
1. Dezember 2026, 19:00-20:00 Uhr: "Therapieentscheidung bei Osteoporose" // Dr. med. Frank Jörder
Titel des Vortrages: “Therapieentscheidung bei Osteoporose”
Termin: 1. Dezember 2026, 19:00-20:00 Uhr
Referent: Dr. med. Frank Jörder, Facharzt für Orthopädie
Ort: Schulungsraum HSC
Reicht Bewegung und Vitamin D – oder braucht es Medikamente? Wann wird behandelt, wie lange und mit welchem Ziel? Überblick über Prophylaxe und medikamentöse Optionen.
19. Januar 2027, 19:00-20:00 Uhr: "Ernährung für starke Knochen" // Ernährungs- und Sportwissenschaftler, TSG Weinheim
Titel des Vortrages: “Ernährung für starke Knochen”
Termin: 19. Januar 2027, 19:00-20:00 Uhr
Referenten: Ernährungs- und Sportwissenschaftler, TSG Weinheim
Ort: Schulungsraum HSC
Kalzium, Vitamin D, Eiweiß, Mikronährstoffe – was braucht der Knochen wirklich? Praktische Tipps für den Alltag.
26. Februar 2027, 19:00-20:00 Uhr: "Bewegung und Sturzprophylaxe" // Sportwissenschaftler, TSG Weinheim
Titel des Vortrages: “Bewegung und Sturzprophylaxe”
Termin: 26. Februar 2027, 19:00-20:00 Uhr
Referenten: Sportwissenschaftler, TSG Weinheim
Ort: Schulungsraum HSC
Welche Übungen stärken Knochen und Muskulatur? Wie beuge ich Stürzen vor? Vorstellung des bewegungsorientierten Angebots der TSG Weinheim.
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