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März, 2024
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Für Frauen nach Geburt und Wochenbett: Die TSG Weinheim hat das Konzept „Junge-Muttis - gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft - Kräftigungsgymnastik“ entwickelt. Dieses Konzept unterstützt den weiblichen Körper bei der funktionellen
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Für Frauen nach Geburt und Wochenbett:
Die TSG Weinheim hat das Konzept „Junge-Muttis – gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft – Kräftigungsgymnastik“ entwickelt. Dieses Konzept unterstützt den weiblichen Körper bei der funktionellen Rückbildung nach Schwangerschaft und Geburt. Damit können Frauen nach der Geburt ihren Bandapparat und Beckenboden kräftigen, um einer Beckenbodendysbalance und –schwäche entgegenzuwirken. Die beanspruchten muskulären, faszialen, bindegewebigen und nervalen Strukturen des Geburtsweges werden mit funktioneller Rückbildungsgymnastik wieder gekräftigt und gestärkt.
Über die Laufzeit von 10 Wochen finden Präsenzstunden statt, gleichzeitig erhalten die Teilnehmerinnen Zugang zu Online-Kursstunden und speziellen, wichtigen Übungen, die zu Hause durchgeführt werden können. Damit besteht auch die Möglichkeit, verpasste Stunden während der Laufzeit flexibel und stressfrei nachzuholen, wann immer die Zeit es zulässt.
Die Babys können, bis sie mobil werden, im Kurs dabei sein.
10 Unterrichtseinheiten
Mittwoch, 11:00-11:50 Uhr
20. März bis 29. Mai 2024
(Der Kurs findet nich am 1. Mai 2024 statt.)
Ausgezeichnet mit dem Präventions-Qualitätssiegel des Deutschen Turnerbundes „Pluspunkt Gesundheit“. Kann bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von der Krankenkasse erstattet werden. Die TSG Weinheim empfiehlt sich vorab bei der jeweiligen Krankenkasse zu informieren.
Zeit
(Mittwoch) 11:00 - 11:50
Veranstaltungsort
R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft, Mittwoch, 11:00-11:50 Uhr, ab 20. März 2023
Vielen Dank für Ihr Interesse an unseren Kursen "Junge-Muttis-Turnen". Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für den Kurs anmelden. Sollten Sie unter falschen Mitgliedsvoraussetzungen den Kurs buchen, behält sich die TSG Weinheim vor, die Kursgebühr entsprechend anzupassen.
Preis €0,00 – €120,00
Zahlungspflichtig buchenWarteliste
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Hast du Lust ein richtiger Ninja Warrior zu werden und Spaß am Hangeln, Klettern und Balancieren? Dann bist du im Ninja Kids-Training der TSG genau richtig. In den Hallen des
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Hast du Lust ein richtiger Ninja Warrior zu werden und Spaß am Hangeln, Klettern und Balancieren? Dann bist du im Ninja Kids-Training der TSG genau richtig. In den Hallen des Hector Sport-Centrums gibt es unzählige Möglichkeiten einen anspruchsvollen Parcours aufzubauen.
Termin: 24. März, 9:30-10:30 Uhr
Alter: 6-8 Jahre
Ort: Halle 3, Hector Sport-Centrum
Zeit
(Sonntag) 9:30 - 10:30
Veranstaltungsort
H3 - Halle 3
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
Ninja Kids - 24. März, 9:30-10:30 Uhr
Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Workshop "Ninja Kids". Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für den Workshop anmelden. Sollten Sie unter falschen Mitgliedsvoraussetzungen den Kurs buchen, behält sich die TSG Weinheim vor, die Kursgebühr entsprechend anzupassen.
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Hast du Lust ein richtiger Ninja Warrior zu werden und Spaß am Hangeln, Klettern und Balancieren? Dann bist du im Ninja Kids-Training der TSG genau richtig. In den Hallen des
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Hast du Lust ein richtiger Ninja Warrior zu werden und Spaß am Hangeln, Klettern und Balancieren? Dann bist du im Ninja Kids-Training der TSG genau richtig. In den Hallen des Hector Sport-Centrums gibt es unzählige Möglichkeiten einen anspruchsvollen Parcours aufzubauen.
Termin: 24. März, 10:30-11:30 Uhr
Alter: 8-10 Jahre
Ort: Halle 3, Hector Sport-Centrum
Zeit
(Sonntag) 10:30 - 11:30
Veranstaltungsort
H3 - Halle 3
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
Ninja Kids - 24. März, 10:30-11:30 Uhr
Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Workshop "Ninja Kids". Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für den Workshop anmelden. Sollten Sie unter falschen Mitgliedsvoraussetzungen den Kurs buchen, behält sich die TSG Weinheim vor, die Kursgebühr entsprechend anzupassen.
Preis €9,00 – €15,00
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Ihr wollt intensiv an eurer Technik im Ninja Parcours arbeiten und habt schon an mindestens drei Ninja Kids-Trainings der TSG teilgenommen, dann seid ihr bei diesem Techniktraining für Geübte richtig. Termin:
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Ihr wollt intensiv an eurer Technik im Ninja Parcours arbeiten und habt schon an mindestens drei Ninja Kids-Trainings der TSG teilgenommen, dann seid ihr bei diesem Techniktraining für Geübte richtig.
Termin: 24. März, 11:30-12:30 Uhr
Voraussetzung: mindestens an drei Trainings bereits teilgenommen, Alter: 6-10 Jahre
Ort: Halle 4, Hector Sport-Centrum
Zeit
(Sonntag) 11:30 - 12:30
Veranstaltungsort
H4 - Halle 4
Waidallee 2/, Weinheim
Titel des Kurses
Ninja Kids - 24. März, 11:30-12:30 Uhr
Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Workshop "Ninja Kids". Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für den Workshop anmelden. Sollten Sie unter falschen Mitgliedsvoraussetzungen den Kurs buchen, behält sich die TSG Weinheim vor, die Kursgebühr entsprechend anzupassen.
Preis €9,00 – €15,00
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Dance with us! Der Kurs ist eine Mischung aus Ballett und Contemporary Tanzstilen, ergänzt durch Workout- und Stretching-Übungen. Für die Teilnahme ist keine Vorerfahrung notwendig, Anfänger sind herzlich willkommen. Termin: Montag, 25.3.,
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Dance with us! Der Kurs ist eine Mischung aus Ballett und Contemporary Tanzstilen, ergänzt durch Workout- und Stretching-Übungen. Für die Teilnahme ist keine Vorerfahrung notwendig, Anfänger sind herzlich willkommen.
Termin:
Montag, 25.3., 17:30-18:25 Uhr
10 Termine (5.02./12.02./19.02./26.02./04.03./11.03./18.03./25.03./08.04./15.04. – eine regelmäßige Teilnahme ist erwünscht.)
Trainer:
Alex und Stevie von TSG-ballet & dance
Trainingsort:
Weinheimer Sport- und Bewegungszentrum
Raum 2, 2. OG
Mannheimer Str. 11
69469 Weinheim (über dem Weinheimer Hallenbad)
Zeit
(Montag) 17:30 - 18:25
Veranstaltungsort
WSBZ - Weinheimer Sport- und Bewegungszentrum
Mannheimer Straße 11, Weinheim
Titel des Kurses
Ballett und Contemporary für Erwachsene, Montag, 17:30 Uhr, 25. März
Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Kurs "Ballett und Contemporary für Erwachsene". Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für den Kurs anmelden. Sollten Sie unter falschen Mitgliedsvoraussetzungen den Kurs buchen, behält sich die TSG Weinheim vor, die Kursgebühr entsprechend anzupassen.
Preis €0,00 – €13,00
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Dance with us! Der Kurs ist eine Mischung aus Ballett und Contemporary Tanzstilen, ergänzt durch Workout- und Stretching-Übungen. Für die Teilnahme ist keine Vorerfahrung notwendig, Anfänger sind herzlich willkommen. 10er Block Montags,
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Dance with us! Der Kurs ist eine Mischung aus Ballett und Contemporary Tanzstilen, ergänzt durch Workout- und Stretching-Übungen. Für die Teilnahme ist keine Vorerfahrung notwendig, Anfänger sind herzlich willkommen.
10er Block
Montags, 17:30-18:25 Uhr
10 Termine (25.03./8.04./15.04./22.04./29.04./6.05./13.05./27.05./3.06./10.06.)
Trainer:
Alex und Stevie von TSG-ballet & dance
Trainingsort:
Weinheimer Sport- und Bewegungszentrum
Raum 2, 2. OG
Mannheimer Str. 11
69469 Weinheim (über dem Weinheimer Hallenbad)
Zeit
(Montag) 17:30 - 18:25
Veranstaltungsort
WSBZ - Weinheimer Sport- und Bewegungszentrum
Mannheimer Straße 11, Weinheim
Titel des Kurses
Ballett und Contemporary für Erwachsene, Montag, 17:30 Uhr, ab 25.3.
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Preis €0,00 – €130,00
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