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Kursbuchungen
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Juni, 2021
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Der Sport-Lockdown führt bei vielen Menschen zu massivem Bewegungsmangel. Die klassischen Programme des Hector Sport-Centrums dürfen aktuell nicht durchgeführt werden. Ziel ist es, mit einem 1-zu-1-Angebot Sport und Bewegung
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Der Sport-Lockdown führt bei vielen Menschen zu massivem Bewegungsmangel. Die klassischen Programme des Hector Sport-Centrums dürfen aktuell nicht durchgeführt werden.
Ziel ist es, mit einem 1-zu-1-Angebot Sport und Bewegung in „HSC-Qualität“ auf einer anderen, aber möglichen Ebene anzubieten. Selbstverständlich sind entsprechende coronabedingte Hygienemaßnahmen Teil des Konzeptes. Die Sicherheit der Mitglieder und Betreuer steht dabei an erster Stelle.
Zielgruppe sind alle HSC-Mitglieder, insbesondere die, bei denen eine 1-zu-1-Betreuung zur Motivationssteigerung und Verbesserung der Trainingsqualität führt.
Bei diesem Angebot handelt es sich nicht um „Personaltraining“, sondern um ein Individualtraining. Es können keine festen Trainer gebucht bzw. gewählt werden. Verschiedene Zeiten sind online für das individuelle Training über die Funktion „Kursbuchungen“ gegen eine Teilnahmegebühr buchbar.
Das Individualtraining kann je nach Wunsch drinnen oder draußen stattfinden. Als Trainingshilfsmittel können alle HSC-Kleingeräte dienen. Eine Durchführung des Trainings auf der Trainingsfläche ist nach der aktuell gültigen Verordnung nicht zulässig, ist aber je nach Verordnungslage zukünftig nicht auszuschließen. Treffpunkt ist vor dem Eingang des Hector Sport-Centrums.
Während des 1-zu-1-Individualtrainings wird der Trainer eine Maske tragen, dem Trainierenden wird das Tragen der Maske freigestellt.
Bitte vermerken Sie im Buchungsformular unter dem Feld „Bemerkungen“ Ihre Zielsetzung und gesundheitliche Einschränkungen.
Termin: Donnerstag, 17. Juni, 10:00-10:45 Uhr
Dauer: 45 Minuten
Zeit
(Donnerstag) 10:00 - 10:45
Veranstaltungsort
Hector Sport-Centrum
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
1-zu-1-Individualtraining, 17. Juni, 10:00-10:45 Uhr
Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Individualtraining. Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für das Individualtraining anmelden.
Preis €55,00
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Wenn dieser Kurs ausgebucht ist, können Sie sich auf der Warteliste eintragen. Sofern ein Platz frei wird, melden wir uns bei Ihnen.
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Der Sport-Lockdown führt bei vielen Menschen zu massivem Bewegungsmangel. Die klassischen Programme des Hector Sport-Centrums dürfen aktuell nicht durchgeführt werden. Ziel ist es, mit einem 1-zu-1-Angebot Sport und Bewegung
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Der Sport-Lockdown führt bei vielen Menschen zu massivem Bewegungsmangel. Die klassischen Programme des Hector Sport-Centrums dürfen aktuell nicht durchgeführt werden.
Ziel ist es, mit einem 1-zu-1-Angebot Sport und Bewegung in „HSC-Qualität“ auf einer anderen, aber möglichen Ebene anzubieten. Selbstverständlich sind entsprechende coronabedingte Hygienemaßnahmen Teil des Konzeptes. Die Sicherheit der Mitglieder und Betreuer steht dabei an erster Stelle.
Zielgruppe sind alle HSC-Mitglieder, insbesondere die, bei denen eine 1-zu-1-Betreuung zur Motivationssteigerung und Verbesserung der Trainingsqualität führt.
Bei diesem Angebot handelt es sich nicht um „Personaltraining“, sondern um ein Individualtraining. Es können keine festen Trainer gebucht bzw. gewählt werden. Verschiedene Zeiten sind online für das individuelle Training über die Funktion „Kursbuchungen“ gegen eine Teilnahmegebühr buchbar.
Das Individualtraining kann je nach Wunsch drinnen oder draußen stattfinden. Als Trainingshilfsmittel können alle HSC-Kleingeräte dienen. Eine Durchführung des Trainings auf der Trainingsfläche ist nach der aktuell gültigen Verordnung nicht zulässig, ist aber je nach Verordnungslage zukünftig nicht auszuschließen. Treffpunkt ist vor dem Eingang des Hector Sport-Centrums.
Während des 1-zu-1-Individualtrainings wird der Trainer eine Maske tragen, dem Trainierenden wird das Tragen der Maske freigestellt.
Bitte vermerken Sie im Buchungsformular unter dem Feld „Bemerkungen“ Ihre Zielsetzung und gesundheitliche Einschränkungen.
Termin: Donnerstag, 17. Juni, 19:00-19:45 Uhr
Dauer: 45 Minuten
Zeit
(Donnerstag) 19:00 - 19:45
Veranstaltungsort
Hector Sport-Centrum
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
1-zu-1-Individualtraining, 17. Juni, 19:00-19:45 Uhr
Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Individualtraining. Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für das Individualtraining anmelden.
Preis €55,00
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Die TSG Weinheim lädt jeden ersten und dritten Donnerstag des Monats zum Online-Seminar mit anschließender Frage- und Austauschrunde ein. Ab 19 Uhr erwartet Sie ein vielfältiges Programm. Spannende Themen rund
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Die TSG Weinheim lädt jeden ersten und dritten Donnerstag des Monats zum Online-Seminar mit anschließender Frage- und Austauschrunde ein. Ab 19 Uhr erwartet Sie ein vielfältiges Programm. Spannende Themen rund um Training, Ernährung, Kindersport und Lebensqualität werden diskutiert.
Termin: 17. Juni 2021, 19:00-19:45 Uhr
Bereich: Bereich Gesundheit/Psychologie
Referentin: Oliver Schneider
Thema: Digital Detox – Mehr online durch offline
Warum „Abschalten“ immer wichtiger wird für das seelische und körperliche Gleichgewicht.
Technische Informationen
Nach der Buchung wird Ihnen der Link zur Teilnahme zugeschickt.
Das Online-Seminar erfolgt über die Plattform Zoom. Bitte laden Sie sich für einen reibungslosen Ablauf im Vorfeld die notwendige Software herunter (Playstore: Zoom Cloud Meetings). Falls Sie über den PC teilnehmen möchten, installieren Sie bitte den Zoom-Client für Meetings. Falls Probleme mit dem Zoom Client bestehen, können Sie sich auch direkt mit Ihrem Browser anmelden (Option wird nach Klicken auf den Teilnahme-Link angezeigt). Bitte wählen Sie sich ca. 15 Minuten früher ein, um sich mit der Technik vertraut zu machen. Wenn Sie dem Teilnahme-Link folgen, gelangen Sie automatisch in den Zoom-Warteraum und werden in Kürze in das Meeting zugeschaltet. Achten Sie auf eine stabile Internetverbindung.
Zeit
(Donnerstag) 19:00 - 19:45
Veranstaltungsort
Online
Titel des Kurses
Online-Seminar, Digital Detox, 17. Juni, 19 Uhr
Vielen Dank für Ihr Interesse an unseren Online-Seminaren. Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für das Online-Seminar anmelden.
Preis €0,00 – €25,00
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Der Sport-Lockdown führt bei vielen Menschen zu massivem Bewegungsmangel. Die klassischen Programme des Hector Sport-Centrums dürfen aktuell nicht durchgeführt werden. Ziel ist es, mit einem 1-zu-1-Angebot Sport und Bewegung
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Der Sport-Lockdown führt bei vielen Menschen zu massivem Bewegungsmangel. Die klassischen Programme des Hector Sport-Centrums dürfen aktuell nicht durchgeführt werden.
Ziel ist es, mit einem 1-zu-1-Angebot Sport und Bewegung in „HSC-Qualität“ auf einer anderen, aber möglichen Ebene anzubieten. Selbstverständlich sind entsprechende coronabedingte Hygienemaßnahmen Teil des Konzeptes. Die Sicherheit der Mitglieder und Betreuer steht dabei an erster Stelle.
Zielgruppe sind alle HSC-Mitglieder, insbesondere die, bei denen eine 1-zu-1-Betreuung zur Motivationssteigerung und Verbesserung der Trainingsqualität führt.
Bei diesem Angebot handelt es sich nicht um „Personaltraining“, sondern um ein Individualtraining. Es können keine festen Trainer gebucht bzw. gewählt werden. Verschiedene Zeiten sind online für das individuelle Training über die Funktion „Kursbuchungen“ gegen eine Teilnahmegebühr buchbar.
Das Individualtraining kann je nach Wunsch drinnen oder draußen stattfinden. Als Trainingshilfsmittel können alle HSC-Kleingeräte dienen. Eine Durchführung des Trainings auf der Trainingsfläche ist nach der aktuell gültigen Verordnung nicht zulässig, ist aber je nach Verordnungslage zukünftig nicht auszuschließen. Treffpunkt ist vor dem Eingang des Hector Sport-Centrums.
Während des 1-zu-1-Individualtrainings wird der Trainer eine Maske tragen, dem Trainierenden wird das Tragen der Maske freigestellt.
Bitte vermerken Sie im Buchungsformular unter dem Feld „Bemerkungen“ Ihre Zielsetzung und gesundheitliche Einschränkungen.
Termin: Montag, 21. Juni, 10:00-10:45 Uhr
Dauer: 45 Minuten
Zeit
(Montag) 10:00 - 10:45
Veranstaltungsort
Hector Sport-Centrum
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
1-zu-1-Individualtraining, 21. Juni, 10:00-10:45 Uhr
Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Individualtraining. Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für das Individualtraining anmelden.
Preis €55,00
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Der Sport-Lockdown führt bei vielen Menschen zu massivem Bewegungsmangel. Die klassischen Programme des Hector Sport-Centrums dürfen aktuell nicht durchgeführt werden. Ziel ist es, mit einem 1-zu-1-Angebot Sport und Bewegung
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Der Sport-Lockdown führt bei vielen Menschen zu massivem Bewegungsmangel. Die klassischen Programme des Hector Sport-Centrums dürfen aktuell nicht durchgeführt werden.
Ziel ist es, mit einem 1-zu-1-Angebot Sport und Bewegung in „HSC-Qualität“ auf einer anderen, aber möglichen Ebene anzubieten. Selbstverständlich sind entsprechende coronabedingte Hygienemaßnahmen Teil des Konzeptes. Die Sicherheit der Mitglieder und Betreuer steht dabei an erster Stelle.
Zielgruppe sind alle HSC-Mitglieder, insbesondere die, bei denen eine 1-zu-1-Betreuung zur Motivationssteigerung und Verbesserung der Trainingsqualität führt.
Bei diesem Angebot handelt es sich nicht um „Personaltraining“, sondern um ein Individualtraining. Es können keine festen Trainer gebucht bzw. gewählt werden. Verschiedene Zeiten sind online für das individuelle Training über die Funktion „Kursbuchungen“ gegen eine Teilnahmegebühr buchbar.
Das Individualtraining kann je nach Wunsch drinnen oder draußen stattfinden. Als Trainingshilfsmittel können alle HSC-Kleingeräte dienen. Eine Durchführung des Trainings auf der Trainingsfläche ist nach der aktuell gültigen Verordnung nicht zulässig, ist aber je nach Verordnungslage zukünftig nicht auszuschließen. Treffpunkt ist vor dem Eingang des Hector Sport-Centrums.
Während des 1-zu-1-Individualtrainings wird der Trainer eine Maske tragen, dem Trainierenden wird das Tragen der Maske freigestellt.
Bitte vermerken Sie im Buchungsformular unter dem Feld „Bemerkungen“ Ihre Zielsetzung und gesundheitliche Einschränkungen.
Termin: Montag, 21. Juni, 19:00-19:45 Uhr
Dauer: 45 Minuten
Zeit
(Montag) 19:00 - 19:45
Veranstaltungsort
Hector Sport-Centrum
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
1-zu-1-Individualtraining, 21. Juni, 19:00-19:45 Uhr
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Für Frauen nach Geburt und Wochenbett: Die TSG Weinheim hat das Konzept „Junge-Muttis - gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft - Kräftigungsgymnastik“ entwickelt. Dieses Konzept unterstützt den weiblichen Körper bei der funktionellen
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Für Frauen nach Geburt und Wochenbett:
Die TSG Weinheim hat das Konzept „Junge-Muttis – gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft – Kräftigungsgymnastik“ entwickelt. Dieses Konzept unterstützt den weiblichen Körper bei der funktionellen Rückbildung nach Schwangerschaft und Geburt. Damit können Frauen nach der Geburt ihren Bandapparat und Beckenboden kräftigen, um einer Beckenbodendysbalance und –schwäche entgegenzuwirken. Die beanspruchten muskulären, faszialen, bindegewebigen und nervalen Strukturen des Geburtsweges werden mit funktioneller Rückbildungsgymnastik wieder gekräftigt und gestärkt.
Über die Laufzeit von 10 Wochen finden Präsenzstunden statt, gleichzeitig erhalten die Teilnehmerinnen Zugang zu Online-Kursstunden und speziellen, wichtigen Übungen, die zu Hause durchgeführt werden können. Damit besteht auch die Möglichkeit, verpasste Stunden während der Laufzeit flexibel und stressfrei nachzuholen, wann immer die Zeit es zulässt.
Die Babys können, bis sie mobil werden, im Kurs dabei sein.
10 Unterrichtseinheiten
Dienstag, 11:00-11:50 Uhr
22. Juni bis 24. August 2021
Ausgezeichnet mit dem Präventions-Qualitätssiegel des Deutschen Turnerbundes „Pluspunkt Gesundheit“. Kann bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von der Krankenkasse erstattet werden.
Je nach Inzidenzlage findet der Kurs online oder in Präsenzphase statt.
Zeit
(Dienstag) 11:00 - 11:50
Veranstaltungsort
R2 - Raum 2 (02.OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft, Dienstag, 11:00-11:50 Uhr, ab 22. Juni 2021
Vielen Dank für Ihr Interesse an unseren Kursen "Junge-Muttis-Turnen". Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für die Kurse anmelden.
Warteliste
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Der Sport-Lockdown führt bei vielen Menschen zu massivem Bewegungsmangel. Die klassischen Programme des Hector Sport-Centrums dürfen aktuell nicht durchgeführt werden. Ziel ist es, mit einem 1-zu-1-Angebot Sport und Bewegung
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Der Sport-Lockdown führt bei vielen Menschen zu massivem Bewegungsmangel. Die klassischen Programme des Hector Sport-Centrums dürfen aktuell nicht durchgeführt werden.
Ziel ist es, mit einem 1-zu-1-Angebot Sport und Bewegung in „HSC-Qualität“ auf einer anderen, aber möglichen Ebene anzubieten. Selbstverständlich sind entsprechende coronabedingte Hygienemaßnahmen Teil des Konzeptes. Die Sicherheit der Mitglieder und Betreuer steht dabei an erster Stelle.
Zielgruppe sind alle HSC-Mitglieder, insbesondere die, bei denen eine 1-zu-1-Betreuung zur Motivationssteigerung und Verbesserung der Trainingsqualität führt.
Bei diesem Angebot handelt es sich nicht um „Personaltraining“, sondern um ein Individualtraining. Es können keine festen Trainer gebucht bzw. gewählt werden. Verschiedene Zeiten sind online für das individuelle Training über die Funktion „Kursbuchungen“ gegen eine Teilnahmegebühr buchbar.
Das Individualtraining kann je nach Wunsch drinnen oder draußen stattfinden. Als Trainingshilfsmittel können alle HSC-Kleingeräte dienen. Eine Durchführung des Trainings auf der Trainingsfläche ist nach der aktuell gültigen Verordnung nicht zulässig, ist aber je nach Verordnungslage zukünftig nicht auszuschließen. Treffpunkt ist vor dem Eingang des Hector Sport-Centrums.
Während des 1-zu-1-Individualtrainings wird der Trainer eine Maske tragen, dem Trainierenden wird das Tragen der Maske freigestellt.
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Termin: Donnerstag, 24. Juni, 10:00-10:45 Uhr
Dauer: 45 Minuten
Zeit
(Donnerstag) 10:00 - 10:45
Veranstaltungsort
Hector Sport-Centrum
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
1-zu-1-Individualtraining, 24. Juni, 10:00-10:45 Uhr
Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Individualtraining. Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für das Individualtraining anmelden.
Preis €55,00
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Der Sport-Lockdown führt bei vielen Menschen zu massivem Bewegungsmangel. Die klassischen Programme des Hector Sport-Centrums dürfen aktuell nicht durchgeführt werden.
Ziel ist es, mit einem 1-zu-1-Angebot Sport und Bewegung in „HSC-Qualität“ auf einer anderen, aber möglichen Ebene anzubieten. Selbstverständlich sind entsprechende coronabedingte Hygienemaßnahmen Teil des Konzeptes. Die Sicherheit der Mitglieder und Betreuer steht dabei an erster Stelle.
Zielgruppe sind alle HSC-Mitglieder, insbesondere die, bei denen eine 1-zu-1-Betreuung zur Motivationssteigerung und Verbesserung der Trainingsqualität führt.
Bei diesem Angebot handelt es sich nicht um „Personaltraining“, sondern um ein Individualtraining. Es können keine festen Trainer gebucht bzw. gewählt werden. Verschiedene Zeiten sind online für das individuelle Training über die Funktion „Kursbuchungen“ gegen eine Teilnahmegebühr buchbar.
Das Individualtraining kann je nach Wunsch drinnen oder draußen stattfinden. Als Trainingshilfsmittel können alle HSC-Kleingeräte dienen. Eine Durchführung des Trainings auf der Trainingsfläche ist nach der aktuell gültigen Verordnung nicht zulässig, ist aber je nach Verordnungslage zukünftig nicht auszuschließen. Treffpunkt ist vor dem Eingang des Hector Sport-Centrums.
Während des 1-zu-1-Individualtrainings wird der Trainer eine Maske tragen, dem Trainierenden wird das Tragen der Maske freigestellt.
Bitte vermerken Sie im Buchungsformular unter dem Feld „Bemerkungen“ Ihre Zielsetzung und gesundheitliche Einschränkungen.
Termin: Donnerstag, 24. Juni, 19:00-19:45 Uhr
Dauer: 45 Minuten
Zeit
(Donnerstag) 19:00 - 19:45
Veranstaltungsort
Hector Sport-Centrum
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
1-zu-1-Individualtraining, 24. Juni, 19:00-19:45 Uhr
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Der Sport-Lockdown führt bei vielen Menschen zu massivem Bewegungsmangel. Die klassischen Programme des Hector Sport-Centrums dürfen aktuell nicht durchgeführt werden. Ziel ist es, mit einem 1-zu-1-Angebot Sport und Bewegung
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Der Sport-Lockdown führt bei vielen Menschen zu massivem Bewegungsmangel. Die klassischen Programme des Hector Sport-Centrums dürfen aktuell nicht durchgeführt werden.
Ziel ist es, mit einem 1-zu-1-Angebot Sport und Bewegung in „HSC-Qualität“ auf einer anderen, aber möglichen Ebene anzubieten. Selbstverständlich sind entsprechende coronabedingte Hygienemaßnahmen Teil des Konzeptes. Die Sicherheit der Mitglieder und Betreuer steht dabei an erster Stelle.
Zielgruppe sind alle HSC-Mitglieder, insbesondere die, bei denen eine 1-zu-1-Betreuung zur Motivationssteigerung und Verbesserung der Trainingsqualität führt.
Bei diesem Angebot handelt es sich nicht um „Personaltraining“, sondern um ein Individualtraining. Es können keine festen Trainer gebucht bzw. gewählt werden. Verschiedene Zeiten sind online für das individuelle Training über die Funktion „Kursbuchungen“ gegen eine Teilnahmegebühr buchbar.
Das Individualtraining kann je nach Wunsch drinnen oder draußen stattfinden. Als Trainingshilfsmittel können alle HSC-Kleingeräte dienen. Eine Durchführung des Trainings auf der Trainingsfläche ist nach der aktuell gültigen Verordnung nicht zulässig, ist aber je nach Verordnungslage zukünftig nicht auszuschließen. Treffpunkt ist vor dem Eingang des Hector Sport-Centrums.
Während des 1-zu-1-Individualtrainings wird der Trainer eine Maske tragen, dem Trainierenden wird das Tragen der Maske freigestellt.
Bitte vermerken Sie im Buchungsformular unter dem Feld „Bemerkungen“ Ihre Zielsetzung und gesundheitliche Einschränkungen.
Termin: Montag, 28. Juni, 10:00-10:45 Uhr
Dauer: 45 Minuten
Zeit
(Montag) 10:00 - 10:45
Veranstaltungsort
Hector Sport-Centrum
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
1-zu-1-Individualtraining, 28. Juni, 10:00-10:45 Uhr
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Ziel ist es, mit einem 1-zu-1-Angebot Sport und Bewegung in „HSC-Qualität“ auf einer anderen, aber möglichen Ebene anzubieten. Selbstverständlich sind entsprechende coronabedingte Hygienemaßnahmen Teil des Konzeptes. Die Sicherheit der Mitglieder und Betreuer steht dabei an erster Stelle.
Zielgruppe sind alle HSC-Mitglieder, insbesondere die, bei denen eine 1-zu-1-Betreuung zur Motivationssteigerung und Verbesserung der Trainingsqualität führt.
Bei diesem Angebot handelt es sich nicht um „Personaltraining“, sondern um ein Individualtraining. Es können keine festen Trainer gebucht bzw. gewählt werden. Verschiedene Zeiten sind online für das individuelle Training über die Funktion „Kursbuchungen“ gegen eine Teilnahmegebühr buchbar.
Das Individualtraining kann je nach Wunsch drinnen oder draußen stattfinden. Als Trainingshilfsmittel können alle HSC-Kleingeräte dienen. Eine Durchführung des Trainings auf der Trainingsfläche ist nach der aktuell gültigen Verordnung nicht zulässig, ist aber je nach Verordnungslage zukünftig nicht auszuschließen. Treffpunkt ist vor dem Eingang des Hector Sport-Centrums.
Während des 1-zu-1-Individualtrainings wird der Trainer eine Maske tragen, dem Trainierenden wird das Tragen der Maske freigestellt.
Bitte vermerken Sie im Buchungsformular unter dem Feld „Bemerkungen“ Ihre Zielsetzung und gesundheitliche Einschränkungen.
Termin: Montag, 28. Juni, 19:00-19:45 Uhr
Dauer: 45 Minuten
Zeit
(Montag) 19:00 - 19:45
Veranstaltungsort
Hector Sport-Centrum
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
1-zu-1-Individualtraining, 28. Juni, 19:00-19:45 Uhr
Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Individualtraining. Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für das Individualtraining anmelden.
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Modernes Ganzkörpertraining, Workout für Muskelaufbau und Fettverbrennung 12 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Kosten werden teilweise von der Krankenkasse erstattet. Dienstag, 17:45-18:45 Uhr 29. Juni bis 14.
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Modernes Ganzkörpertraining, Workout für Muskelaufbau und Fettverbrennung
12 Unterrichtseinheiten à 60 Minuten
Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Kosten werden teilweise von der Krankenkasse erstattet.
Dienstag, 17:45-18:45 Uhr
29. Juni bis 14. September 2021
Zeit
(Dienstag) 17:45 - 18:45
Veranstaltungsort
R1 - Raum 1 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
Fitte Junge-Muttis - Fit & Gesund, Dienstag, 18:00-19:00 Uhr, ab 29. Juni
Vielen Dank für Ihr Interesse an unseren Kursen "Junge-Muttis-Turnen". Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für die Kurse anmelden.
Preis €0,00 – €120,00
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Für Frauen nach Geburt und Wochenbett: Die TSG Weinheim hat das Konzept „Junge-Muttis - gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft - Kräftigungsgymnastik“ entwickelt. Dieses Konzept unterstützt den weiblichen Körper bei der funktionellen
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Für Frauen nach Geburt und Wochenbett:
Die TSG Weinheim hat das Konzept „Junge-Muttis – gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft – Kräftigungsgymnastik“ entwickelt. Dieses Konzept unterstützt den weiblichen Körper bei der funktionellen Rückbildung nach Schwangerschaft und Geburt. Damit können Frauen nach der Geburt ihren Bandapparat und Beckenboden kräftigen, um einer Beckenbodendysbalance und –schwäche entgegenzuwirken. Die beanspruchten muskulären, faszialen, bindegewebigen und nervalen Strukturen des Geburtsweges werden mit funktioneller Rückbildungsgymnastik wieder gekräftigt und gestärkt.
Über die Laufzeit von 10 Wochen finden Präsenzstunden statt, gleichzeitig erhalten die Teilnehmerinnen Zugang zu Online-Kursstunden und speziellen, wichtigen Übungen, die zu Hause durchgeführt werden können. Damit besteht auch die Möglichkeit, verpasste Stunden während der Laufzeit flexibel und stressfrei nachzuholen, wann immer die Zeit es zulässt.
Die Babys können, bis sie mobil werden, im Kurs dabei sein. Der Kurs findet ohne Kinderbetreuung statt.
10 Unterrichtseinheiten
Mittwoch, 18:00-18:50 Uhr
30. Juni bis 1. September 2021
Ausgezeichnet mit dem Präventions-Qualitätssiegel des Deutschen Turnerbundes „Pluspunkt Gesundheit“. Kann bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von der Krankenkasse erstattet werden. Die TSG Weinheim empfiehlt sich vorab bei der jeweiligen Krankenkasse zu informieren.
Zeit
(Mittwoch) 18:00 - 18:50
Veranstaltungsort
H4 - Halle 4
Waidallee 2/, Weinheim
Titel des Kurses
Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft, Mittwoch, 18:00-18:50 Uhr, ab 30. Juni 2021
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