smile

Das ganzheitliche Gesundheitscoaching der TSG Weinheim

NEWS

Hallo und herzlich willkommen beim smile-Gesundheitscoaching der TSG 😊

Im Folgenden findest du die wichtigsten Informationen zum Ablauf des Programms. Bei weiteren Fragen oder für eine Terminvereinbarung melde dich einfach per Mail (smile@tsg-weinheim.de) bei uns – wir freuen uns auf dich!

Dein smile-Team

!!! Ab Juli findet der smile-Stammtisch immer am ersten Montag im Monat von 18:00 – 19:00 Uhr statt.

Der nächste Stammtisch ist somit am Montag, 05. AUGUST 2024.

Gerne möchten wir, wenn möglich, den Stammtisch über die Sommermonate nach draußen verlegen und in dieser Zeit gemeinsam um den Waidsee spazieren.

Hier findet ihr die Möglichkeit euch auszutauschen, euch gegenseitig zu motivieren oder auch den einen oder anderen Tipp abzuholen. Falls noch nicht geschafft, findet ihr eine optimale Gelegenheit, eure tägliche Schrittanzahl aufzustocken und euer Schrittziel zu erreichen 😉.

Zudem werden wir gemeinsam die eine oder andere Übung am VITALPARCOURS-Waidsee absolvieren 💪

Ihr kennt noch jemanden, der auch Interesse an unserem smile-Konzept hat? Einfach mitbringen! Auch Outdoor finden wir die Zeit, die Inhalte von SMILE nochmals vorzustellen.

Wir freuen uns auf euch! 😊

Inhalt und Ablauf von smile

Mit dem ganzheitlichen Ansatz des smile-Gesundheitscoachings bietet die TSG Weinheim Unterstützung für all diejenigen, die noch mehr für ihr körperliches und mentales Wohlbefinden tun möchten.

Basierend auf der jahrelangen Erfahrung unserer Mitarbeiter, und dem Feedback unserer Kunden, kombiniert das smile-Gesundheitscoaching die drei Bausteine „Gesunde Ernährung“, „Natürliche Bewegung & Sport“ sowie „Mentale Fitness“ sinnvoll miteinander.

smile ist kein, auf kurzfristigen Gewichtsverlust ausgelegtes, Diätprogramm, sondern nachhaltig wirksam. Zudem kommt es ganz ohne Zwänge und Verbote aus.

Individuell und Zielgruppenspezifisch

Mit drei 1:1-Coachingterminen innerhalb von zehn Wochen verfolgt smile einen sehr individuellen Ansatz. Je nach Zielsetzung können Inhalte wie „Leistungssteigerung“, „Vereinbarkeit eines gesunden Lebensstils mit Beruf und Familie“, "Gewichtsreduktion" oder „Mobilitäts- und Gesunderhaltung“ im Fokus stehen.

Darüber hinaus erhalten alle Teilnehmer und Interessierten die Möglichkeit, sich in regelmäßigen Abständen beim sogenannten smile-Stammtisch im HSC zusammenzufinden und auszutauschen.

Auf der TSG-Internetseite, unseren Social-Media-Kanälen sowie in der TSG-Fachvortragsreihe wird es zukünftig noch viel Interessantes und Wissenswertes zu den Themen „Gesunde Ernährung“, „Natürliche Bewegung & Sport“ und „Mentale Fitness“ geben.

Kontakt

E-Mail: smile@tsg-weinheim.de

Adresse
Hector Sport-Centrum
TSG 1862 Weinheim
Waidallee 2/1, 69469 Weinheim
Telefon: 06201/99950
Fax: 06201/999520

smile-Team

Oliver Schneider
Business Health Coach, Ernährungscoach, Mentaltrainer

Simon Schmitt
Student Fitnessökonomie, ehem. Leitung "Vital Spezial"

Christine Noe-Knust
B.Sc. Sports and Fitness Science, Dipl. Kaufmann, Kursleitung Fitness und Gesundheitssport

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