SoulSunday
Workshops für Ruhe und Achtsamkeit
Komm zur Ruhe und harmonisiere Körper-Geist-Seele
ToDo-Listen, Zeitnot, Anforderungen – vieles, was uns stresst und uns die Ruhe raubt, können wir nicht beeinflussen. Umso wichtiger ist es, sich Inseln der Ruhe und Achtsamkeit zu schaffen.
Aussteigen aus dem Strudel des täglichen Kreislaufs von Job, Familie, Anforderungen und dem Gedankenkarussell im Kopf:
Jeder braucht es – aber nicht jeder braucht das Gleiche.
(Bilder: Melinda Nagy / Oksana / stock.adobe.com)
Woher weiß ich, was zu mir passt?
Im Hector Sport-Centrum finden im Herbst 2024 im 2 oder 3-Wochen-Rhythmus entsprechende Workshops mit erfahrenen Trainern statt. Die Einheiten sind ideal, um verschiedene Übungen, Tipps und Methoden kennenzulernen.
Die Anmeldung zu den einzelnen Einheiten ist über www.tsg-weinheim.de/kursbuchungen/ möglich.
Die Workshops sind einzeln buchbar, auch für Externe.
Kosten pro Einheit: Externe Mitglieder 20 €, TSG-Mitglider 10 €, TSG-Center/FGS-/GymAbo-Mitglieder 0 €.
SoulSunday: Die Termine siehe unten
19. Januar 2025: Zen Meditation mit Anabela
2. Februar 2025: Entspannung mit Herz & Seele mit Uta
16. Februar 2025: Somatic Experienced Yoga mit Petra
2. März 2025: QiGong für den Hormonhaushalt mit Martina
16. März 2025: Soul Yoga mit Birgit
30. März 2025: Im Körper zuhause sein mit Uta
13. April 2025: TaiJi mit Thomas
27. April 2025: Waldbaden mit Heide (Treffpunkt Exotenwald)
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