SoulSunday - 108 Sonnengrüße

108 Sonnengrüße mit Birgit

Charakteristisch für die 108 Sonnengrüße ist die kraftvolle und meditative Wiederholung der Sonnengrußsequenz, die 108 Mal ausgeführt wird und so eine intensive physische wie auch mentale Erfahrung schafft. Birgit begleitet dich durch diese Praxis, die auch spirituelle Bedeutung hat, da die Zahl 108 im Yoga als heilig gilt und das Üben Verbundenheit, Reinigung und Achtsamkeit fördert. Zur Wintersonnenwende entfaltet diese Yoga Praxis ihre ganze Kraft.

21. Dezember 2025, 11:15–12:45 Uhr

^{Bild: adobe.stock.com/travelpeter}