Wie können Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit dazu beitragen, sich wohler zu fühlen und mit mehr Energie durch den Alltag zu gehen? Antworten darauf gibt Ernährungsberaterin Dayana Matus am Dienstag, 16. Juni 2026, um 19:00 Uhr im Schulungsraum des Hector Sport-Centrums.
In ihrem Vortrag „Eat. Move. Shine. Frauenpower pur: Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit.“ zeigt sie, wie ein gesunder und aktiver Lebensstil zu mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensfreude beitragen kann.
Im Mittelpunkt stehen die positiven Effekte regelmäßiger Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung. Dayana Matus gibt praktische Impulse für den Alltag und erläutert, wie Frauen durch bewusste Ernährung und einen aktiven Lebensstil ihr Wohlgefühl steigern und neue Freude am Frausein entdecken können.
Der Vortrag richtet sich an alle Interessierten – insbesondere an Frauen, die mehr über die Zusammenhänge von Ernährung, Bewegung und Gesundheit erfahren möchten.
Mit ihrer Vortragsreihe greift die TSG Weinheim regelmäßig aktuelle Gesundheits- und Alltagsthemen auf und ergänzt ihre vielfältigen Sport- und Bewegungsangebote durch informative Fachvorträge.
Termin: Dienstag, 16. Juni 2026
Uhrzeit: 19:00–20:00 Uhr
Ort: Schulungsraum im Hector Sport-Centrum
Referentin: Dayana Matus
Die Teilnahme ist wie immer kostenlos. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich. Weitere Informationen zu unserer TSG-Vortragsreihe findest Du hier.
Wir freuen uns auf Deinen Besuch!
