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(Montag) 11:05 - 11:55
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(Montag) 17:05 - 17:55
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(Montag) 18:00 - 19:00
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(Montag) 19:05 - 19:55
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(Dienstag) 20:05 - 21:20
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(Mittwoch) 9:05 - 9:55
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Der Starterkurs folgt auf den Kurs „Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft“. Mit Spaß an Bewegung und Musik werden Ausdauer und Beweglichkeit wieder aufgebaut. Beckenboden-, Bauch- und Rückenübungen bringen Bindegewebe, Sehnen und
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Der Starterkurs folgt auf den Kurs „Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft“.
Mit Spaß an Bewegung und Musik werden Ausdauer und Beweglichkeit wieder aufgebaut. Beckenboden-, Bauch- und Rückenübungen bringen Bindegewebe, Sehnen und Bänder in Balance und beugen Rückenschmerzen sowie Verspannungen im Hals-/Nackenbereich vor.
Babybetreuung bis zum Krabbelalter im selben Raum.
10 Unterrichtseinheiten
Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Kosten werden teilweise von der Krankenkasse erstattet. Die TSG Weinheim empfiehlt sich vorab bei der jeweiligen Krankenkasse zu informieren.
Mittwoch, 10:00-11:00 Uhr
4. Mai bis 6. Juli 2022
Zeit
(Mittwoch) 10:00 - 11:00
Veranstaltungsort
R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
JMT, Starter, Mittwoch, 10:00-11:00 Uhr, ab 4. Mai 2022
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(Donnerstag) 17:05 - 17:55
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(Samstag) 11:05 - 11:55
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(Montag) 18:00 - 19:00
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(Dienstag) 20:05 - 21:20
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(Mittwoch) 9:05 - 9:55
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(Mittwoch) 16:05 - 16:55
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(Donnerstag) 17:05 - 17:55
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(Donnerstag) 18:05 - 18:55
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(Samstag) 10:05 - 10:55
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(Samstag) 11:05 - 11:55
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(Montag) 17:05 - 17:55
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(Dienstag) 20:05 - 21:20
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(Mittwoch) 9:05 - 9:55
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(Donnerstag) 17:05 - 17:55
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(Samstag) 10:05 - 10:55
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(Montag) 18:00 - 19:00
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(Montag) 19:05 - 19:55
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(Dienstag) 20:05 - 21:20
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(Mittwoch) 9:05 - 9:55
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(Mittwoch) 16:05 - 16:55
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(Donnerstag) 17:05 - 17:55
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(Donnerstag) 18:05 - 18:55
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(Samstag) 10:05 - 10:55
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(Samstag) 11:05 - 11:55
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(Montag) 11:05 - 11:55
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(Montag) 17:05 - 17:55
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(Montag) 18:00 - 19:00
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R2 - Raum 2 (2. OG)
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(Montag) 19:05 - 19:55
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R2 - Raum 2 (2. OG)
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(Dienstag) 20:05 - 21:20
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Juni
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(Mittwoch) 9:05 - 9:55
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Für Frauen nach Geburt und Wochenbett: Die TSG Weinheim hat das Konzept „Junge-Muttis - gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft - Kräftigungsgymnastik“ entwickelt. Dieses Konzept unterstützt den weiblichen Körper bei der funktionellen
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Für Frauen nach Geburt und Wochenbett:
Die TSG Weinheim hat das Konzept „Junge-Muttis – gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft – Kräftigungsgymnastik“ entwickelt. Dieses Konzept unterstützt den weiblichen Körper bei der funktionellen Rückbildung nach Schwangerschaft und Geburt. Damit können Frauen nach der Geburt ihren Bandapparat und Beckenboden kräftigen, um einer Beckenbodendysbalance und –schwäche entgegenzuwirken. Die beanspruchten muskulären, faszialen, bindegewebigen und nervalen Strukturen des Geburtsweges werden mit funktioneller Rückbildungsgymnastik wieder gekräftigt und gestärkt.
Über die Laufzeit von 10 Wochen finden Präsenzstunden statt, gleichzeitig erhalten die Teilnehmerinnen Zugang zu Online-Kursstunden und speziellen, wichtigen Übungen, die zu Hause durchgeführt werden können. Damit besteht auch die Möglichkeit, verpasste Stunden während der Laufzeit flexibel und stressfrei nachzuholen, wann immer die Zeit es zulässt.
Die Babys können, bis sie mobil werden, im Kurs dabei sein.
10 Unterrichtseinheiten
Mittwoch, 11:00-11:50 Uhr
1. Juni bis 3. August 2022
Ausgezeichnet mit dem Präventions-Qualitätssiegel des Deutschen Turnerbundes „Pluspunkt Gesundheit“. Kann bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von der Krankenkasse erstattet werden. Die TSG Weinheim empfiehlt sich vorab bei der jeweiligen Krankenkasse zu informieren.
Zeit
(Mittwoch) 11:00 - 11:50
Veranstaltungsort
R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft, Mittwoch, 11:00-11:50 Uhr, ab 1. Juni 2022
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Preis €0,00 – €100,00
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(Donnerstag) 17:05 - 17:55
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(Donnerstag) 18:05 - 18:55
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R2 - Raum 2 (2. OG)
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(Samstag) 10:05 - 10:55
Veranstaltungsort
R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
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(Samstag) 11:05 - 11:55
Veranstaltungsort
R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
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(Montag) 11:05 - 11:55
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R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
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(Montag) 17:05 - 17:55
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R2 - Raum 2 (2. OG)
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(Montag) 18:00 - 19:00
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(Montag) 19:05 - 19:55
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(Dienstag) 20:05 - 21:20
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(Mittwoch) 9:05 - 9:55
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(Mittwoch) 16:05 - 16:55
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Der Starterkurs folgt auf den Kurs „Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft“.
Mit Spaß an Bewegung und Musik werden Ausdauer und Beweglichkeit wieder aufgebaut. Beckenboden-, Bauch- und Rückenübungen bringen Bindegewebe, Sehnen und Bänder in Balance und beugen Rückenschmerzen sowie Verspannungen im Hals-/Nackenbereich vor.
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Donnerstag, 10:00-11:00 Uhr
9. Juni bis 11. August 2022
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(Donnerstag) 10:00 - 11:00
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R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
JMT, Starter, Donnerstag, 10:00-11:00 Uhr, ab 9. Juni 2022
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(Montag) 18:00 - 19:00
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(Dienstag) 20:05 - 21:20
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R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
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(Dienstag) 20:05 - 21:20
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R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
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(Mittwoch) 9:05 - 9:55
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R2 - Raum 2 (2. OG)
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(Mittwoch) 16:05 - 16:55
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(Donnerstag) 17:05 - 17:55
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(Donnerstag) 18:05 - 18:55
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(Samstag) 10:05 - 10:55
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(Samstag) 11:05 - 11:55
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R2 - Raum 2 (2. OG)
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(Montag) 11:05 - 11:55
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(Montag) 17:05 - 17:55
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R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
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(Montag) 18:00 - 19:00
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R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
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(Montag) 19:05 - 19:55
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R2 - Raum 2 (2. OG)
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Der Starterkurs folgt auf den Kurs „Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft“. Mit Spaß an Bewegung und Musik werden Ausdauer und Beweglichkeit wieder aufgebaut. Beckenboden-, Bauch- und Rückenübungen bringen Bindegewebe, Sehnen und
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Der Starterkurs folgt auf den Kurs „Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft“.
Mit Spaß an Bewegung und Musik werden Ausdauer und Beweglichkeit wieder aufgebaut. Beckenboden-, Bauch- und Rückenübungen bringen Bindegewebe, Sehnen und Bänder in Balance und beugen Rückenschmerzen sowie Verspannungen im Hals-/Nackenbereich vor.
Babybetreuung bis zum Krabbelalter im selben Raum.
10 Unterrichtseinheiten
Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Kosten werden teilweise von der Krankenkasse erstattet. Die TSG Weinheim empfiehlt sich vorab bei der jeweiligen Krankenkasse zu informieren.
Dienstag, 11:00-12:00 Uhr
28. Juni bis 30. August 2022
Zeit
(Dienstag) 11:00 - 12:00
Veranstaltungsort
R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
JMT, Starter, Dienstag, 11:00-12:00 Uhr, ab 28. Juni 2022
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Preis €0,00 – €100,00
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(Dienstag) 20:05 - 21:20
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R2 - Raum 2 (2. OG)
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(Mittwoch) 9:05 - 9:55
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R2 - Raum 2 (2. OG)
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(Mittwoch) 16:05 - 16:55
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R2 - Raum 2 (2. OG)
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(Donnerstag) 17:05 - 17:55
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R2 - Raum 2 (2. OG)
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(Donnerstag) 18:05 - 18:55
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Juli
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(Samstag) 10:05 - 10:55
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R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
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(Samstag) 11:05 - 11:55
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(Montag) 11:05 - 11:55
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(Montag) 17:05 - 17:55
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(Montag) 18:00 - 19:00
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Waidallee 2/1, Weinheim
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(Montag) 19:05 - 19:55
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(Dienstag) 20:05 - 21:20
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(Mittwoch) 9:05 - 9:55
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(Mittwoch) 16:05 - 16:55
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Waidallee 2/1, Weinheim
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(Donnerstag) 17:05 - 17:55
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R2 - Raum 2 (2. OG)
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(Donnerstag) 18:05 - 18:55
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R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
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(Samstag) 10:05 - 10:55
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(Samstag) 11:05 - 11:55
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(Montag) 11:05 - 11:55
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(Montag) 17:05 - 17:55
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(Montag) 18:00 - 19:00
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(Montag) 19:05 - 19:55
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(Dienstag) 20:05 - 21:20
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(Mittwoch) 9:05 - 9:55
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R2 - Raum 2 (2. OG)
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Für Frauen nach Geburt und Wochenbett: Die TSG Weinheim hat das Konzept „Junge-Muttis - gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft - Kräftigungsgymnastik“ entwickelt. Dieses Konzept unterstützt den weiblichen Körper bei der funktionellen
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Für Frauen nach Geburt und Wochenbett:
Die TSG Weinheim hat das Konzept „Junge-Muttis – gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft – Kräftigungsgymnastik“ entwickelt. Dieses Konzept unterstützt den weiblichen Körper bei der funktionellen Rückbildung nach Schwangerschaft und Geburt. Damit können Frauen nach der Geburt ihren Bandapparat und Beckenboden kräftigen, um einer Beckenbodendysbalance und –schwäche entgegenzuwirken. Die beanspruchten muskulären, faszialen, bindegewebigen und nervalen Strukturen des Geburtsweges werden mit funktioneller Rückbildungsgymnastik wieder gekräftigt und gestärkt.
Über die Laufzeit von 10 Wochen finden Präsenzstunden statt, gleichzeitig erhalten die Teilnehmerinnen Zugang zu Online-Kursstunden und speziellen, wichtigen Übungen, die zu Hause durchgeführt werden können. Damit besteht auch die Möglichkeit, verpasste Stunden während der Laufzeit flexibel und stressfrei nachzuholen, wann immer die Zeit es zulässt.
Die Babys können, bis sie mobil werden, im Kurs dabei sein.
10 Unterrichtseinheiten
Mittwoch, 10:00-10:50 Uhr
13. Juli bis 14. September 2022
Ausgezeichnet mit dem Präventions-Qualitätssiegel des Deutschen Turnerbundes „Pluspunkt Gesundheit“. Kann bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von der Krankenkasse erstattet werden. Die TSG Weinheim empfiehlt sich vorab bei der jeweiligen Krankenkasse zu informieren.
Zeit
(Mittwoch) 10:00 - 10:50
Veranstaltungsort
R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft, Mittwoch, 10:00-10:50 Uhr, ab 13. Juli 2022
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(Mittwoch) 16:05 - 16:55
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R2 - Raum 2 (2. OG)
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(Donnerstag) 17:05 - 17:55
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R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
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(Donnerstag) 18:05 - 18:55
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R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
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(Samstag) 10:05 - 10:55
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R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
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Schwierigkeit: F-S
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(Samstag) 11:05 - 11:55
Veranstaltungsort
R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
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Schwierigkeit: G-S
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(Montag) 11:05 - 11:55
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R2 - Raum 2 (2. OG)
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(Montag) 17:05 - 17:55
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(Montag) 18:00 - 19:00
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