R2 - Raum 2 (2. OG) | TSG 1862 Weinheim e.V.

Der Startschuss ist gefallen – der Babymarathon beginnt. Eine Schwangerschaft bedeutet für den Körper und den Stoffwechsel Anforderungen, die mit denen eines Leistungssportlers vergleichbar sind und die möglichst beschwerdefrei gemeistert werden wollen.

Mit geeignetem Sport kann einiges dafür getan werden. Durch die Bewegung wird der Kreislauf angekurbelt, Wassereinlagerungen vorgebeugt und dem Schwangerschaftsdiabetes entgegengewirkt. Gesunde und zielgerichtete Bewegung hilft, mit den körperlichen Veränderungen Schritt zu halten und die Bewegung in der Gruppe mit anderen werdenden Mamas tut der Seele gut.

10 Unterrichtseinheiten

Dienstag, 16:30-17:45 Uhr
ab 12. Oktober 2021

Ausgezeichnet mit dem Präventions-Qualitätssiegel des Deutschen Turnerbundes „Pluspunkt Gesundheit“. Der Kurs kann bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von der Krankenkasse erstattet werden. Die TSG Weinheim empfiehlt sich vorab bei der jeweiligen Krankenkasse zu informieren.

Mit Kinderbetreuung im Raum.

Zeit

(Dienstag) 16:30 - 17:45

Veranstaltungsort

R2 - Raum 2 (2. OG)

Waidallee 2/1, Weinheim

Titel des Kurses

Sport in der Schwangerschaft, Dienstag, 16:30-17:45 Uhr, ab 14. Sepember 2021

Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Kurs "Sport in der Schwangerschaft". Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für den Kurs anmelden.

Preis €0,00 – €100,00

Zahlungspflichtig buchen

Warteliste

Wenn dieser Kurs ausgebucht ist, können Sie sich auf der Warteliste eintragen. Sofern ein Platz frei wird, melden wir uns bei Ihnen.

Alle Plätze sind reserviertDer Event ist leider ausgebucht!

Jetzt eintragen

Die Warteliste ist leer.

Kalender GoogleKalender

12Okt.18:0518:55Faszien, Kraft, Beweglichkeit18:05 - 18:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:ChristineAusrichtung:Athletik,Fitness,Gesundheitssport,Sport

12Okt.19:0519:30Body Burn Quickie19:05 - 19:30 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:GergöAusrichtung:Fitness,Sport

13Okt.8:058:55Body Art8:05 - 8:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:BrittAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

13Okt.18:0518:55Power Dumbell18:05 - 18:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:TobiAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

13Okt.20:0520:55Rückenfit20:05 - 20:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:FrédAusrichtung:Athletik,Fitness,Sport

14Okt.8:108:55Good Morning Mobility8:10 - 8:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:ChristineAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport,Sport

14Okt.9:059:55Rückenfit9:05 - 9:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:ChristineAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

14Okt.19:0519:55Bodywork19:05 - 19:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:StephenAusrichtung:Fitness,Sport

15Okt.9:059:55Rückenfit9:05 - 9:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:Astrid,SteffiAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

15Okt.10:0011:00Kraft-Zirkel10:00 - 11:00 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:MargitAusrichtung:Fitness,Sport

17Okt.10:0011:00Sunday Workout10:00 - 11:00 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:TeamAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

18Okt.9:059:55Faszien & Koordination9:05 - 9:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:KatrinAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport,Reha

18Okt.10:0510:55Hot Iron10:05 - 10:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:ChristophAusrichtung:Fitness,Sport

19Okt.18:0518:55Faszien, Kraft, Beweglichkeit18:05 - 18:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:ChristineAusrichtung:Athletik,Fitness,Gesundheitssport,Sport

19Okt.19:0519:30Body Burn Quickie19:05 - 19:30 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:GergöAusrichtung:Fitness,Sport

20Okt.8:058:55Body Art8:05 - 8:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:BrittAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

20Okt.18:0518:55Power Dumbell18:05 - 18:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:TobiAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

20Okt.20:0520:55Rückenfit20:05 - 20:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:FrédAusrichtung:Athletik,Fitness,Sport

21Okt.8:108:55Good Morning Mobility8:10 - 8:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:ChristineAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport,Sport

21Okt.9:059:55Rückenfit9:05 - 9:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:ChristineAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

21Okt.11:0012:00Junge-Muttis-Turnen (Aufbau, Do, 11:00)11:00 - 12:00 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimAusrichtung:Junge-Muttis-Turnen

Mehr

Details

Kontinuierlich wird im Aufbaukurs die Intensität der Kraft- und Ausdauerübungen erhöht, Pausenlängen werden gekürzt und gleichzeitig Übungsphasen verlängert. Langsam finden die Mütter zum alten Körpergefühl zurück. Die Fitness verbessert sich und die Muskulatur wird gestärkt.

Babybetreuung im selben Raum.

10 Unterrichtseinheiten

Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Kosten werden teilweise von der Krankenkasse erstattet. Die TSG Weinheim empfiehlt sich vorab bei der jeweiligen Krankenkasse zu informieren.

Aufbaukurs: Donnerstag, 11:00-12:00 Uhr

21. Oktober bis 23. Dezember 2021