Ausrichtung Junge-Muttis-Turnen
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Vortrag
Mai
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Der Starterkurs folgt auf den Kurs „Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft“. Mit Spaß an Bewegung und Musik werden Ausdauer und Beweglichkeit wieder aufgebaut. Beckenboden-, Bauch- und Rückenübungen bringen Bindegewebe, Sehnen und
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Der Starterkurs folgt auf den Kurs „Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft“.
Mit Spaß an Bewegung und Musik werden Ausdauer und Beweglichkeit wieder aufgebaut. Beckenboden-, Bauch- und Rückenübungen bringen Bindegewebe, Sehnen und Bänder in Balance und beugen Rückenschmerzen sowie Verspannungen im Hals-/Nackenbereich vor.
Babybetreuung bis zum Krabbelalter im selben Raum.
10 Unterrichtseinheiten
Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Kosten werden teilweise von der Krankenkasse erstattet. Die TSG Weinheim empfiehlt sich vorab bei der jeweiligen Krankenkasse zu informieren.
Mittwoch, 10:00-11:00 Uhr
4. Mai bis 6. Juli 2022
Zeit
(Mittwoch) 10:00 - 11:00
Veranstaltungsort
R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
JMT, Starter, Mittwoch, 10:00-11:00 Uhr, ab 4. Mai 2022
Vielen Dank für Ihr Interesse an unseren Kursen "Junge-Muttis-Turnen". Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für die Kurse anmelden.
Für diese Veranstaltung sind keine Anmeldungen mehr möglich.
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Der Startschuss ist gefallen - der Babymarathon beginnt. Eine Schwangerschaft bedeutet für den Körper und den Stoffwechsel Anforderungen, die mit denen eines Leistungssportlers vergleichbar sind und die möglichst
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Der Startschuss ist gefallen – der Babymarathon beginnt. Eine Schwangerschaft bedeutet für den Körper und den Stoffwechsel Anforderungen, die mit denen eines Leistungssportlers vergleichbar sind und die möglichst beschwerdefrei gemeistert werden wollen.
Mit geeignetem Sport kann einiges dafür getan werden. Durch die Bewegung wird der Kreislauf angekurbelt, Wassereinlagerungen vorgebeugt und dem Schwangerschaftsdiabetes entgegengewirkt. Gesunde und zielgerichtete Bewegung hilft, mit den körperlichen Veränderungen Schritt zu halten und die Bewegung in der Gruppe mit anderen werdenden Mamas tut der Seele gut.
10 Unterrichtseinheiten
Dienstag, 16:30-17:45 Uhr
ab 10. Mai 2022
Ausgezeichnet mit dem Präventions-Qualitätssiegel des Deutschen Turnerbundes „Pluspunkt Gesundheit“. Der Kurs kann bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von der Krankenkasse erstattet werden. Die TSG Weinheim empfiehlt sich vorab bei der jeweiligen Krankenkasse zu informieren.
Kinderbetreuung im Kinderland im HSC möglich, Betreuungszeiten dienstags 16:00 bis 19:15 Uhr.
Zeit
(Dienstag) 16:30 - 17:45
Veranstaltungsort
R1 - Raum 1 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
Sport in der Schwangerschaft, Dienstag, 16:30-17:45 Uhr, ab 10. Mai 2022
Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Kurs "Sport in der Schwangerschaft". Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für den Kurs anmelden.
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Juni
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Für Frauen nach Geburt und Wochenbett: Die TSG Weinheim hat das Konzept „Junge-Muttis - gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft - Kräftigungsgymnastik“ entwickelt. Dieses Konzept unterstützt den weiblichen Körper bei der funktionellen
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Für Frauen nach Geburt und Wochenbett:
Die TSG Weinheim hat das Konzept „Junge-Muttis – gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft – Kräftigungsgymnastik“ entwickelt. Dieses Konzept unterstützt den weiblichen Körper bei der funktionellen Rückbildung nach Schwangerschaft und Geburt. Damit können Frauen nach der Geburt ihren Bandapparat und Beckenboden kräftigen, um einer Beckenbodendysbalance und –schwäche entgegenzuwirken. Die beanspruchten muskulären, faszialen, bindegewebigen und nervalen Strukturen des Geburtsweges werden mit funktioneller Rückbildungsgymnastik wieder gekräftigt und gestärkt.
Über die Laufzeit von 10 Wochen finden Präsenzstunden statt, gleichzeitig erhalten die Teilnehmerinnen Zugang zu Online-Kursstunden und speziellen, wichtigen Übungen, die zu Hause durchgeführt werden können. Damit besteht auch die Möglichkeit, verpasste Stunden während der Laufzeit flexibel und stressfrei nachzuholen, wann immer die Zeit es zulässt.
Die Babys können, bis sie mobil werden, im Kurs dabei sein.
10 Unterrichtseinheiten
Mittwoch, 11:00-11:50 Uhr
1. Juni bis 3. August 2022
Ausgezeichnet mit dem Präventions-Qualitätssiegel des Deutschen Turnerbundes „Pluspunkt Gesundheit“. Kann bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von der Krankenkasse erstattet werden. Die TSG Weinheim empfiehlt sich vorab bei der jeweiligen Krankenkasse zu informieren.
Zeit
(Mittwoch) 11:00 - 11:50
Veranstaltungsort
R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft, Mittwoch, 11:00-11:50 Uhr, ab 1. Juni 2022
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Preis €0,00 – €100,00
Zahlungspflichtig buchenWarteliste
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Der Starterkurs folgt auf den Kurs „Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft“. Mit Spaß an Bewegung und Musik werden Ausdauer und Beweglichkeit wieder aufgebaut. Beckenboden-, Bauch- und Rückenübungen bringen Bindegewebe, Sehnen und
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Der Starterkurs folgt auf den Kurs „Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft“.
Mit Spaß an Bewegung und Musik werden Ausdauer und Beweglichkeit wieder aufgebaut. Beckenboden-, Bauch- und Rückenübungen bringen Bindegewebe, Sehnen und Bänder in Balance und beugen Rückenschmerzen sowie Verspannungen im Hals-/Nackenbereich vor.
Babybetreuung bis zum Krabbelalter im selben Raum.
10 Unterrichtseinheiten
Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Kosten werden teilweise von der Krankenkasse erstattet. Die TSG Weinheim empfiehlt sich vorab bei der jeweiligen Krankenkasse zu informieren.
Donnerstag, 10:00-11:00 Uhr
9. Juni bis 11. August 2022
Zeit
(Donnerstag) 10:00 - 11:00
Veranstaltungsort
R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
JMT, Starter, Donnerstag, 10:00-11:00 Uhr, ab 9. Juni 2022
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Preis €0,00 – €100,00
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Kontinuierlich wird im Aufbaukurs die Intensität der Kraft- und Ausdauerübungen erhöht, Pausenlängen werden gekürzt und gleichzeitig Übungsphasen verlängert. Langsam finden die Mütter zum alten Körpergefühl zurück. Die Fitness
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Kontinuierlich wird im Aufbaukurs die Intensität der Kraft- und Ausdauerübungen erhöht, Pausenlängen werden gekürzt und gleichzeitig Übungsphasen verlängert. Langsam finden die Mütter zum alten Körpergefühl zurück. Die Fitness verbessert sich und die Muskulatur wird gestärkt.
10 Unterrichtseinheiten
Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Kosten werden teilweise von der Krankenkasse erstattet. Die TSG Weinheim empfiehlt sich vorab bei der jeweiligen Krankenkasse zu informieren.
Aufbaukurs: Donnerstag, 11:00-12:00 Uhr
9. Juni bis 11. August 2022
Kinder können während des Kurses und der Öffnungszeiten der Kinderbetreuung dort betreuut werden: Montag bis Freitag, 9:45 bis 12:15 Uhr, Dienstag bis Donnerstag, 16:00-19:15 Uhr und Samstag, 9 bis 13 Uhr.
Zeit
(Donnerstag) 11:00 - 12:00
Veranstaltungsort
R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
JMT, Aufbau, Donnerstag, 11:00-12:00 Uhr, ab 9. Juni 2022
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Preis €0,00 – €100,00
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Der Starterkurs folgt auf den Kurs „Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft“. Mit Spaß an Bewegung und Musik werden Ausdauer und Beweglichkeit wieder aufgebaut. Beckenboden-, Bauch- und Rückenübungen bringen Bindegewebe, Sehnen und
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Der Starterkurs folgt auf den Kurs „Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft“.
Mit Spaß an Bewegung und Musik werden Ausdauer und Beweglichkeit wieder aufgebaut. Beckenboden-, Bauch- und Rückenübungen bringen Bindegewebe, Sehnen und Bänder in Balance und beugen Rückenschmerzen sowie Verspannungen im Hals-/Nackenbereich vor.
Babybetreuung bis zum Krabbelalter im selben Raum.
10 Unterrichtseinheiten
Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Kosten werden teilweise von der Krankenkasse erstattet. Die TSG Weinheim empfiehlt sich vorab bei der jeweiligen Krankenkasse zu informieren.
Dienstag, 11:00-12:00 Uhr
28. Juni bis 30. August 2022
Zeit
(Dienstag) 11:00 - 12:00
Veranstaltungsort
R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
JMT, Starter, Dienstag, 11:00-12:00 Uhr, ab 28. Juni 2022
Vielen Dank für Ihr Interesse an unseren Kursen "Junge-Muttis-Turnen". Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für die Kurse anmelden.
Preis €0,00 – €100,00
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Juli
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Für Frauen nach Geburt und Wochenbett: Die TSG Weinheim hat das Konzept „Junge-Muttis - gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft - Kräftigungsgymnastik“ entwickelt. Dieses Konzept unterstützt den weiblichen Körper bei der funktionellen
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Für Frauen nach Geburt und Wochenbett:
Die TSG Weinheim hat das Konzept „Junge-Muttis – gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft – Kräftigungsgymnastik“ entwickelt. Dieses Konzept unterstützt den weiblichen Körper bei der funktionellen Rückbildung nach Schwangerschaft und Geburt. Damit können Frauen nach der Geburt ihren Bandapparat und Beckenboden kräftigen, um einer Beckenbodendysbalance und –schwäche entgegenzuwirken. Die beanspruchten muskulären, faszialen, bindegewebigen und nervalen Strukturen des Geburtsweges werden mit funktioneller Rückbildungsgymnastik wieder gekräftigt und gestärkt.
Über die Laufzeit von 10 Wochen finden Präsenzstunden statt, gleichzeitig erhalten die Teilnehmerinnen Zugang zu Online-Kursstunden und speziellen, wichtigen Übungen, die zu Hause durchgeführt werden können. Damit besteht auch die Möglichkeit, verpasste Stunden während der Laufzeit flexibel und stressfrei nachzuholen, wann immer die Zeit es zulässt.
Die Babys können, bis sie mobil werden, im Kurs dabei sein.
10 Unterrichtseinheiten
Mittwoch, 10:00-10:50 Uhr
13. Juli bis 14. September 2022
Ausgezeichnet mit dem Präventions-Qualitätssiegel des Deutschen Turnerbundes „Pluspunkt Gesundheit“. Kann bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von der Krankenkasse erstattet werden. Die TSG Weinheim empfiehlt sich vorab bei der jeweiligen Krankenkasse zu informieren.
Zeit
(Mittwoch) 10:00 - 10:50
Veranstaltungsort
R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft, Mittwoch, 10:00-10:50 Uhr, ab 13. Juli 2022
Vielen Dank für Ihr Interesse an unseren Kursen "Junge-Muttis-Turnen". Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für die Kurse anmelden.
Preis €0,00 – €100,00
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August
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Der Starterkurs folgt auf den Kurs „Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft“. Mit Spaß an Bewegung und Musik werden Ausdauer und Beweglichkeit wieder aufgebaut. Beckenboden-, Bauch- und Rückenübungen bringen Bindegewebe, Sehnen und
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Der Starterkurs folgt auf den Kurs „Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft“.
Mit Spaß an Bewegung und Musik werden Ausdauer und Beweglichkeit wieder aufgebaut. Beckenboden-, Bauch- und Rückenübungen bringen Bindegewebe, Sehnen und Bänder in Balance und beugen Rückenschmerzen sowie Verspannungen im Hals-/Nackenbereich vor.
Babybetreuung bis zum Krabbelalter im selben Raum.
10 Unterrichtseinheiten
Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Kosten werden teilweise von der Krankenkasse erstattet. Die TSG Weinheim empfiehlt sich vorab bei der jeweiligen Krankenkasse zu informieren.
Mittwoch, 11:00-12:00 Uhr
10. August bis 12. Oktober 2022
Zeit
(Mittwoch) 11:00 - 12:00
Veranstaltungsort
R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
JMT, Starter, Mittwoch, 11:00-12:00 Uhr, ab 10. August 2022
Vielen Dank für Ihr Interesse an unseren Kursen "Junge-Muttis-Turnen". Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für die Kurse anmelden.
Preis €0,00 – €100,00
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September
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Für Frauen nach Geburt und Wochenbett: Die TSG Weinheim hat das Konzept „Junge-Muttis - gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft - Kräftigungsgymnastik“ entwickelt. Dieses Konzept unterstützt den weiblichen Körper bei der funktionellen
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Für Frauen nach Geburt und Wochenbett:
Die TSG Weinheim hat das Konzept „Junge-Muttis – gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft – Kräftigungsgymnastik“ entwickelt. Dieses Konzept unterstützt den weiblichen Körper bei der funktionellen Rückbildung nach Schwangerschaft und Geburt. Damit können Frauen nach der Geburt ihren Bandapparat und Beckenboden kräftigen, um einer Beckenbodendysbalance und –schwäche entgegenzuwirken. Die beanspruchten muskulären, faszialen, bindegewebigen und nervalen Strukturen des Geburtsweges werden mit funktioneller Rückbildungsgymnastik wieder gekräftigt und gestärkt.
Über die Laufzeit von 10 Wochen finden Präsenzstunden statt, gleichzeitig erhalten die Teilnehmerinnen Zugang zu Online-Kursstunden und speziellen, wichtigen Übungen, die zu Hause durchgeführt werden können. Damit besteht auch die Möglichkeit, verpasste Stunden während der Laufzeit flexibel und stressfrei nachzuholen, wann immer die Zeit es zulässt.
Die Babys können, bis sie mobil werden, im Kurs dabei sein.
10 Unterrichtseinheiten
Dienstag, 11:00-11:50 Uhr
6. September bis 15. November 2022
Der Kurs findet nicht am 1. November statt.
Ausgezeichnet mit dem Präventions-Qualitätssiegel des Deutschen Turnerbundes „Pluspunkt Gesundheit“. Kann bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von der Krankenkasse erstattet werden. Die TSG Weinheim empfiehlt sich vorab bei der jeweiligen Krankenkasse zu informieren.
Zeit
(Dienstag) 11:00 - 11:50
Veranstaltungsort
R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft, Dienstag, 11:00-11:50 Uhr, ab 6. September 2022
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Preis €0,00 – €100,00
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Für Frauen nach Geburt und Wochenbett: Die TSG Weinheim hat das Konzept „Junge-Muttis - gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft - Kräftigungsgymnastik“ entwickelt. Dieses Konzept unterstützt den weiblichen Körper bei der funktionellen
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Für Frauen nach Geburt und Wochenbett:
Die TSG Weinheim hat das Konzept „Junge-Muttis – gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft – Kräftigungsgymnastik“ entwickelt. Dieses Konzept unterstützt den weiblichen Körper bei der funktionellen Rückbildung nach Schwangerschaft und Geburt. Damit können Frauen nach der Geburt ihren Bandapparat und Beckenboden kräftigen, um einer Beckenbodendysbalance und –schwäche entgegenzuwirken. Die beanspruchten muskulären, faszialen, bindegewebigen und nervalen Strukturen des Geburtsweges werden mit funktioneller Rückbildungsgymnastik wieder gekräftigt und gestärkt.
Über die Laufzeit von 10 Wochen finden Präsenzstunden statt, gleichzeitig erhalten die Teilnehmerinnen Zugang zu Online-Kursstunden und speziellen, wichtigen Übungen, die zu Hause durchgeführt werden können. Damit besteht auch die Möglichkeit, verpasste Stunden während der Laufzeit flexibel und stressfrei nachzuholen, wann immer die Zeit es zulässt.
Die Babys können, bis sie mobil werden, im Kurs dabei sein.
10 Unterrichtseinheiten
Donnerstag, 10:00-10:50 Uhr
15. September bis 17. November 2022
Ausgezeichnet mit dem Präventions-Qualitätssiegel des Deutschen Turnerbundes „Pluspunkt Gesundheit“. Kann bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von der Krankenkasse erstattet werden. Die TSG Weinheim empfiehlt sich vorab bei der jeweiligen Krankenkasse zu informieren.
Zeit
(Donnerstag) 10:00 - 10:50
Veranstaltungsort
R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft, Donnerstag, 10:00-10:50 Uhr, ab 15. September 2022
Vielen Dank für Ihr Interesse an unseren Kursen "Junge-Muttis-Turnen". Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für die Kurse anmelden.
Preis €0,00 – €100,00
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Kontinuierlich wird im Aufbaukurs die Intensität der Kraft- und Ausdauerübungen erhöht, Pausenlängen werden gekürzt und gleichzeitig Übungsphasen verlängert. Langsam finden die Mütter zum alten Körpergefühl zurück. Die Fitness
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Kontinuierlich wird im Aufbaukurs die Intensität der Kraft- und Ausdauerübungen erhöht, Pausenlängen werden gekürzt und gleichzeitig Übungsphasen verlängert. Langsam finden die Mütter zum alten Körpergefühl zurück. Die Fitness verbessert sich und die Muskulatur wird gestärkt.
10 Unterrichtseinheiten
Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Kosten werden teilweise von der Krankenkasse erstattet. Die TSG Weinheim empfiehlt sich vorab bei der jeweiligen Krankenkasse zu informieren.
Aufbaukurs: Donnerstag, 11:00-12:00 Uhr
15. September bis 17. November 2022
Kinder können während des Kurses und der Öffnungszeiten der Kinderbetreuung dort betreuut werden: Montag bis Freitag, 9:45 bis 12:15 Uhr, Dienstag bis Donnerstag, 16:00-19:15 Uhr und Samstag, 9 bis 13 Uhr.
Zeit
(Donnerstag) 11:00 - 12:00
Veranstaltungsort
R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
JMT, Aufbau, Donnerstag, 11:00-12:00 Uhr, ab 15. September 2022
Vielen Dank für Ihr Interesse an unseren Kursen "Junge-Muttis-Turnen". Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für die Kurse anmelden.
Preis €0,00 – €100,00
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Der Starterkurs folgt auf den Kurs „Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft“.
Mit Spaß an Bewegung und Musik werden Ausdauer und Beweglichkeit wieder aufgebaut. Beckenboden-, Bauch- und Rückenübungen bringen Bindegewebe, Sehnen und Bänder in Balance und beugen Rückenschmerzen sowie Verspannungen im Hals-/Nackenbereich vor.
Babybetreuung bis zum Krabbelalter im selben Raum.
10 Unterrichtseinheiten
Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Kosten werden teilweise von der Krankenkasse erstattet. Die TSG Weinheim empfiehlt sich vorab bei der jeweiligen Krankenkasse zu informieren.
Mittwoch, 10:00-11:00 Uhr
21. September bis 23. November 2022
Zeit
(Mittwoch) 10:00 - 11:00
Veranstaltungsort
R2 - Raum 2 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
Titel des Kurses
JMT, Starter, Mittwoch, 10:00-11:00 Uhr, ab 21. September 2022
Vielen Dank für Ihr Interesse an unseren Kursen "Junge-Muttis-Turnen". Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für die Kurse anmelden.
Preis €0,00 – €100,00
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