Events Archiv - TSG 1862 Weinheim e.V.

Mit Spaß an Bewegung und Musik werden Ausdauer und Beweglichkeit wieder aufgebaut. Beckenboden-, Bauch- und Rückenübungen bringen Bindegewebe, Sehnen und Bänder in Balance und beugen Rückenschmerzen sowie Verspannungen im Hals-/Nackenbereich vor.

Babybetreuung bis zum Krabbelalter im selben Raum.

10 Unterrichtseinheiten

Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Kosten werden teilweise von der Krankenkasse erstattet. Die TSG Weinheim empfiehlt sich vorab bei der jeweiligen Krankenkasse zu informieren.

Mittwoch, 10:00-10:50 Uhr
6. Dezember 2023 bis 21. Februar 2024
(Der Kurs nicht am 29. Dezember 2023 und 6. Januar 2024 statt.)

Zeit

(Mittwoch) 10:00 - 10:50

Veranstaltungsort

R2 - Raum 2 (2. OG)

Waidallee 2/1, Weinheim

Titel des Kurses

JMT, Starter, Mittwoch, 10:00-10:50 Uhr, ab 6. Dezember 2023

Vielen Dank für Ihr Interesse an unseren Kursen "Junge-Muttis-Turnen". Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für den Kurs anmelden. Sollten Sie unter falschen Mitgliedsvoraussetzungen den Kurs buchen, behält sich die TSG Weinheim vor, die Kursgebühr entsprechend anzupassen.

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Warteliste

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Kalender GoogleKalender

06Dez.10:0510:55Indoor Cycling10:05 - 10:55 IC - Indoor Cycling-Raum (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimAusrichtung:Sport

06Dez.10:0510:55Bauch, Beine, Po10:05 - 10:55 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:AstridAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

06Dez.10:2511:10Aqua-Gymnastik10:25 - 11:10 Bewegungsbecken, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:SteffiAusrichtung:Gesundheitssport

06Dez.11:0511:55Stretching11:05 - 11:55 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:DorisAusrichtung:Athletik,Fitness

06Dez.16:0516:55Rücken in Balance16:05 - 16:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:AstridAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

06Dez.18:0018:50Power Dumbell18:00 - 18:50 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:TobiAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

06Dez.18:0518:55Aroha18:05 - 18:55 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:DorisAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport,Sport

06Dez.18:0519:35Indoor Cycling18:05 - 19:35 IC - Indoor Cycling-Raum (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:FrédAusrichtung:Athletik,Fitness,Sport

06Dez.18:5019:30Aqua-Power18:50 - 19:30 Bewegungsbecken, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:GergöAusrichtung:Fitness,Sport

06Dez.19:0519:55Energy Dance19:05 - 19:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:WanjaAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

06Dez.19:0519:55Bodyfit19:05 - 19:55 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:ParveenAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

06Dez.19:3520:00Aqua-HiiT19:35 - 20:00 Bewegungsbecken, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:GergöAusrichtung:Fitness,Sport

06Dez.20:0520:55Rückenfit20:05 - 20:55 H4 - Halle 4, Waidallee 2/, WeinheimTrainer:FrédAusrichtung:Athletik,Fitness,Sport

06Dez.20:0520:55Energy Dance20:05 - 20:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:WanjaAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

07Dez.9:059:50Aqua-Gymnastik9:05 - 9:50 Bewegungsbecken, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:SteffiAusrichtung:Gesundheitssport

07Dez.9:059:55Zumba Gold9:05 - 9:55 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:CarmenAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

07Dez.9:059:55Rückenfit9:05 - 9:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:ChristineAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

07Dez.9:5510:40Aqua Hüfte/Knie9:55 - 10:40 Bewegungsbecken, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:SteffiAusrichtung:Gesundheitssport

07Dez.10:0010:50WartelisteGesunde Bewegung nach der Schwangerschaft (Do, 10:00)10:00 - 10:50 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimAusrichtung:Junge-Muttis-TurnenWerden Sie der Erste bei RSVPPlätze noch frei

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Details

Für Frauen nach Geburt und Wochenbett:

Die TSG Weinheim hat das Konzept „Junge-Muttis – gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft – Kräftigungsgymnastik“ entwickelt. Dieses Konzept unterstützt den weiblichen Körper bei der funktionellen Rückbildung nach Schwangerschaft und Geburt. Damit können Frauen nach der Geburt ihren Bandapparat und Beckenboden kräftigen, um einer Beckenbodendysbalance und –schwäche entgegenzuwirken. Die beanspruchten muskulären, faszialen, bindegewebigen und nervalen Strukturen des Geburtsweges werden mit funktioneller Rückbildungsgymnastik wieder gekräftigt und gestärkt.

Über die Laufzeit von 10 Wochen finden Präsenzstunden statt, gleichzeitig erhalten die Teilnehmerinnen Zugang zu Online-Kursstunden und speziellen, wichtigen Übungen, die zu Hause durchgeführt werden können. Damit besteht auch die Möglichkeit, verpasste Stunden während der Laufzeit flexibel und stressfrei nachzuholen, wann immer die Zeit es zulässt.

Die Babys können, bis sie mobil werden, im Kurs dabei sein.

10 Unterrichtseinheiten

Donnerstag, 10:00-10:50 Uhr
7. Dezember 2023 bis 22. Februar 2024
(Der Kurs findet nich am 28. Dezember 2023 und 4. Januar 2024 statt.)

Ausgezeichnet mit dem Präventions-Qualitätssiegel des Deutschen Turnerbundes „Pluspunkt Gesundheit“. Kann bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von der Krankenkasse erstattet werden. Die TSG Weinheim empfiehlt sich vorab bei der jeweiligen Krankenkasse zu informieren.

Zeit

(Donnerstag) 10:00 - 10:50

Veranstaltungsort

R2 - Raum 2 (2. OG)

Waidallee 2/1, Weinheim

Titel des Kurses

Gesunde Bewegung nach der Schwangerschaft, Donnerstag, 10:00-10:50 Uhr, ab 7. Dezember 2023

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3Teilnehmer in der Warteliste

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07Dez.10:0510:55Pilates10:05 - 10:55 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:ChristineAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

07Dez.11:0012:00WartelisteJunge-Muttis-Turnen (Aufbau, Do, 11:00)11:00 - 12:00 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimAusrichtung:Junge-Muttis-TurnenWerden Sie der Erste bei RSVPPlätze noch frei

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Details

Kontinuierlich wird im Aufbaukurs die Intensität der Kraft- und Ausdauerübungen erhöht, Pausenlängen werden gekürzt und gleichzeitig Übungsphasen verlängert. Langsam finden die Mütter zum alten Körpergefühl zurück. Die Fitness verbessert sich und die Muskulatur wird gestärkt.

Aufbaukurs: Donnerstag, 11:00-12:00 Uhr
7. Dezember 2023 bis 22. Februar 2024
(Der Kurs findet nich am 28. Dezember 2023 und 4. Januar 2024 statt.)
10 Unterrichtseinheiten

Während des Aufbaukurses findet die Kinderbetreuung im Kinderland im Erdgeschoss statt.

Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention. Kosten werden teilweise von der Krankenkasse erstattet. Die TSG Weinheim empfiehlt sich vorab bei der jeweiligen Krankenkasse zu informieren.

Zeit

(Donnerstag) 11:00 - 12:00

Veranstaltungsort

R2 - Raum 2 (2. OG)

Waidallee 2/1, Weinheim

Titel des Kurses

JMT, Aufbau, Donnerstag, 11:00-12:00 Uhr, ab 7. Dezember 2023

Vielen Dank für Ihr Interesse an unseren Kursen "Junge-Muttis-Turnen". Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für den Kurs anmelden. Sollten Sie unter falschen Mitgliedsvoraussetzungen den Kurs buchen, behält sich die TSG Weinheim vor, die Kursgebühr entsprechend anzupassen.

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2Teilnehmer in der Warteliste

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07Dez.11:0511:35QiGong11:05 - 11:35 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:ChristineAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

07Dez.17:0517:55Rückenfit17:05 - 17:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:AstridAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

07Dez.18:0518:55Strong Body18:05 - 18:55 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:SabrinaAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport,Sport

07Dez.18:0518:55Indoor Cycling18:05 - 18:55 IC - Indoor Cycling-Raum (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:MartinaAusrichtung:Athletik,Fitness,Sport

07Dez.18:0518:55Dance18:05 - 18:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:StephenAusrichtung:Fitness,Sport

07Dez.18:3019:15Functional Training18:30 - 19:15 H2 - Halle 2, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:FabienneAusrichtung:Athletik,Fitness,Sport

07Dez.19:1520:05Bodyworkout19:15 - 20:05 H3 - Halle 3, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:StephenAusrichtung:Fitness,Sport

07Dez.20:0021:00Thai Boxen20:00 - 21:00 H3 - Halle 3, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:SandroAusrichtung:Fitness,Sport

08Dez.9:059:55Rückenfit9:05 - 9:55 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:Astrid,SteffiAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

08Dez.9:059:55Energy Dance9:05 - 9:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:HeideAusrichtung:Gesundheitssport,Reha

08Dez.10:0510:55Gelenkschonende Gymnastik "Fit mit dem Stuhl"10:05 - 10:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:SteffiAusrichtung:Gesundheitssport

08Dez.10:0510:55Indoor Cycling10:05 - 10:55 IC - Indoor Cycling-Raum (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:CarolinAusrichtung:Fitness,Sport

08Dez.10:0510:55Vinyasa Yoga10:05 - 10:55 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:CarmenAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

08Dez.11:1011:40Tabata11:10 - 11:40 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:CarolinAusrichtung:Fitness,Sport

08Dez.11:4012:10Stretching11:40 - 12:10 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:CarolinAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport,Sport

08Dez.18:0019:00Fitness für Männer18:00 - 19:00 H2 - Halle 2, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:FrediAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

08Dez.18:0518:55Faszien, Kraft, Beweglichkeit18:05 - 18:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:BrittAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

08Dez.18:0519:25Just Sports18:05 - 19:25 H4 - Halle 4, Waidallee 2/, WeinheimTrainer:YannickAusrichtung:Athletik,Fitness,Sport

08Dez.19:0519:55Zumba19:05 - 19:55 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:JanaAusrichtung:Fitness,Sport

09Dez.10:0510:55Bodyworkout10:05 - 10:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:StephenAusrichtung:Fitness,Sport

09Dez.11:0511:55Dance11:05 - 11:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:StephenAusrichtung:Fitness,Sport

10Dez.9:3010:30WartelisteNinja Kids (6-8 Jahre)9:30 - 10:30 H3 - Halle 3, Waidallee 2/1, WeinheimAusrichtung:AbteilungenWerden Sie der Erste bei RSVPPlätze noch frei

10Dez.10:0011:00Sunday Workout10:00 - 11:00 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:TeamAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

10Dez.10:3011:30WartelisteNinja Kids (8-10 Jahre)10:30 - 11:30 H3 - Halle 3, Waidallee 2/1, WeinheimAusrichtung:AbteilungenWerden Sie der Erste bei RSVPPlätze noch frei

10Dez.11:1513:45SoulSunday - Meditation & Entspannung11:15 - 13:45 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, Weinheim

10Dez.11:1513:45SoulSunday - Meditation & Entspannung11:15 - 13:45 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimAusrichtung:Hector Sport-CentrumWerden Sie der Erste bei RSVPPlätze noch frei

Details

Meditation & Entspannung mit Uta (Dipl.Psychologin)

PMR, Atem- und Gehmeditation, Bewegungsübungen, Bodyscan, AT

Bitte eine Decke, warme Socken sowie eine Jacke zum Überziehen mitbringen. Wenn möglich auch ein kleines Kissen für den Kopf mitbringen.

10. Dezember, 11:15-13:45 Uhr

Zeit

(Sonntag) 11:15 - 13:45

Veranstaltungsort

R1 - Raum 1 (2. OG)

Waidallee 2/1, Weinheim

Titel des Kurses

SoulSunday, 10.12., 11:15-13:45 Uhr

Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem SoulSunday im HSC. Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für den Kurs anmelden. Sollten Sie unter falschen Mitgliedsvoraussetzungen den Kurs buchen, behält sich die TSG Weinheim vor, die Kursgebühr entsprechend anzupassen.

Preis €0,00 – €25,00

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