Beschreibung
Body + Mind Event am HSC
Das Midsummer Night Festival steht unter dem Motto Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun: Energie auftanken, Stress abbauen und zur Ruhe kommen
Ab 18 Uhr kann jeder Teilnehmer langsam und achtsam in einen QiGong Walk einsteigen. Danach folgen Soulmobility, Pilates, Vinyasa Yoga, QiGong, Yoga Flow, Kaha und zum Ausklang eine Progressive Muskelentspannung.
Bei trockenem Wetter findet das Midsummer Night Festival im Freien hinter dem HSC statt. Der Zutritt erfolgt über den Eingang des Hector Sport-Centrums.
Für HSC-Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos.
Programm “Midsummer Night Festival”
18:00-18:15 Uhr – Slow Start mit QiGong Walk
18:15-18:30 Uhr – SoulMobility Flow
18:30-18:55 Uhr – Pilates
19:00-19:25 Uhr – Vinyasa Yoga
19:30-19:55 Uhr – QiGong
20:00-20:25 Uhr – KAHA
20:30-20:55 Uhr – Yoga Flow
21:00-21:30 Uhr – Progressive Muskelentspannung
