Lerne Dich zu verteidigen und bringe Deine Fitness auf ein neues Level.
Fight Fit vereint praktische Kampfsporttechniken mit funktionellem Training und Ausdauer, damit Du in jeder Situation selbstbewusst und handlungsfähig bist.
Kraft, Technik und innere Stärke – alles in einem Kurs – ohne direkten Körperkontakt.
Fight Fit
Donnerstags, 26.2.-26.3., 18:05-18:55 Uhr, Halle 2 mit Janusz
(für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahre)
Punch & Protect
Donnerstags, 26.2.-26.3., 19:00-20:00 Uhr, Halle 2 mit Janusz
(für AST-Mitglieder)
Bei Interesse folgen neue Termine nach Ostern.
