<< Optimal als Vorbereitung für den Weinheimer Altstadtlauf und/oder BASF Firmen Cup <<
Du bist Laufeinsteiger, Hobbyläufer oder ambitionierte Freizeitsportler? Dann geht es Dir bestimmt wie unzähligen anderen: Man läuft einfach mal drauf los, hat auch Spaß beim Laufen, aber was das Thema gezieltes Training, Biomechanik oder Laufequipment angeht, wurde man noch nie so richtig an der Hand genommen. Die Folge sind häufig Überbelastungen, welche das Laufvergnügen und die Motivation dämpfen.
Das möchte die TSG Weinheim ändern! Daher ist der Kurs kostenlos für alle TSG-Center, KursAbo-, HYROX- & FGS-Mitglieder sowie rabattiert für TSG-Vereinsmitglieder.
Der Kurs mit acht Einheiten richtet sich an alle, die Trainingsinhalte und hilfreiche Tipps für die Erreichung eines neugesteckten Ziels oder einfach einen gesunden Wiedereinstieg in das Lauftraining suchen. Lauftrainer der TSG-Leichtathletikabteilung machen Dich unter professioneller Anleitung schnell fit (bis hin zur Volkslaufteilnahme) und gestalten mit individuellem Programm den Weg zu Deiner maximalen Leistung.
Der Kurs…
- ist für jedes Niveau geeignet – explizit auch für Laufanfänger, die eventuell ihren ersten (Volks-)Lauf bestreiten wollen.
- findet immer samstags, ab 10 Uhr (Dauer: 1-1,5 Std.) wöchentlich statt.
- startet am 7. März 2026 (Dauer: 8 Termine).
- wird von erfahrenen Trainern der TSG-Leichtathletikabteilung geleitet.
- findet in der Gruppe statt.
- führt zu messbarem Erfolg bereits nach wenigen Trainingstagen!
- ist kostenlos für TSG-Center, KursAbo-, HYROX- & FGS-Mitglieder, TSG-Mitglieder zahlen 50 €, Externe 80 €.
Der Kurs ist auf 18 Teilnehmende begrenzt. Daher sollte man sich mit der Anmeldung beeilen. Sobald alle Plätze ausgebucht sind, gibt es eine unverbindliche Warteliste.
Fragen, Wünsche und Anregungen kannst Du gerne an tobias.knetsch@tsg-weinheim.de schicken.
Die TSG Weinheim wünscht viel Spaß beim fleißigen Trainieren.
Terminübersicht:
07.03.26
14.03.26
21.03.26
28.03.26
04.04.26 (Pause/freies Training Ostern – Trainer im Trainingslager)
11.04.26
18.04.26
25.04.26
02.05.26
09.05.26 (Pause – Tag vor Altstadtlauf)
(optional weitere Termine bis zum BASF FirmenCup, bei ausreichend Teilnehmern)
