Hector Sport-Centrum | TSG 1862 Weinheim e.V.

Aqua Combat ist eine völlig neue Erfahrung. Eine energiegeladene Mischung von Kampftechniken, Körperbeherrschung und Kick-Boxen erwarten die Teilnehmer.

Diese brandneue Form des Aquatrainings garantiert einen totalen Workout, bei dem alle Muskelgruppen beansprucht werden. Hohe Intensität am Maximum wechselt sich mit Phasen der aktiven Erholung bei niedriger Intensität ab.

Die Einheit findet im Bewegungsbecken des Hector Sport-Centrums statt.

Sonntag, 15:15-16:30 Uhr
Termin: 4.12.

Der Preis gilt pro Termin.

Es gelten die jeweils aktuellen Corona-Regeln des Landes Baden-Württemberg sowie des Hector Sport-Centrums.

Zeit

(Sonntag) 15:15 - 16:30

Veranstaltungsort

Bewegungsbecken

Waidallee 2/1, Weinheim

Titel des Kurses

Aqua Combat, So, 15:15-16:30 Uhr, ab 4. Dezember 2022

Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Aqua-Kurs im HSC. Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für den Kurs anmelden.

Preis €0,00 – €20,00

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Kalender GoogleKalender

04Dez.19:3520:00Aqua Combat19:35 - 20:00 Bewegungsbecken, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:KerstinAusrichtung:Fitness,Sport

05Dez.7:057:55Indoor Cycling7:05 - 7:55 IC - Indoor Cycling-Raum (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:SilviaAusrichtung:Sport

05Dez.8:108:55Gesunder Rücken8:10 - 8:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:SteffiAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

05Dez.9:059:50Aqua-Jogging9:05 - 9:50 Bewegungsbecken, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:TineAusrichtung:Gesundheitssport

05Dez.9:059:55Easy Cycling / Cycle Well9:05 - 9:55 IC - Indoor Cycling-Raum (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:SteffiAusrichtung:Sport

05Dez.9:5510:40Aqua-Jogging9:55 - 10:40 Bewegungsbecken, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:TineAusrichtung:Gesundheitssport

05Dez.10:0510:55Kraftworkout10:05 - 10:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:GergöAusrichtung:Fitness,Sport

05Dez.10:0510:55Indoor Cycling10:05 - 10:55 IC - Indoor Cycling-Raum (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:MargitAusrichtung:Fitness

05Dez.10:0510:55Faszien & Rücken10:05 - 10:55 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:TeamAusrichtung:Gesundheitssport

05Dez.11:0511:55Fit & Gesund11:05 - 11:55 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:TeamAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

05Dez.11:0511:55Mobility11:05 - 11:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:ChristineAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport,Sport

05Dez.17:0517:55Rückenfit17:05 - 17:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:AstridAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport,Sport

05Dez.18:0019:00Hot Iron18:00 - 19:00 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:ChristophAusrichtung:Fitness,Sport

05Dez.18:0518:55Indoor Cycling18:05 - 18:55 IC - Indoor Cycling-Raum (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:MargitAusrichtung:Fitness,Sport

05Dez.18:0518:50Aqua-Jogging18:05 - 18:50 Bewegungsbecken, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:AnitaAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

05Dez.18:5519:40Aqua-Jogging18:55 - 19:40 Bewegungsbecken, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:AnitaAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

05Dez.19:0519:30Functional Training19:05 - 19:30 H2 - Halle 2, Waidallee 2/1, WeinheimAusrichtung:Fitness,Sport

05Dez.19:0519:55Step19:05 - 19:55 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:AndreaAusrichtung:Fitness,Sport

05Dez.19:0519:55BodyArt Mobility19:05 - 19:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:ChristophAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport,Sport

05Dez.19:3520:00Functional Training19:35 - 20:00 H2 - Halle 2, Waidallee 2/1, WeinheimAusrichtung:Fitness,Sport

05Dez.20:0521:20Intensive Yoga20:05 - 21:20 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:AndreaAusrichtung:Fitness,Sport

06Dez.9:059:55Energy Dance9:05 - 9:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:WanjaAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

06Dez.9:3010:10Aqua-Gymnastik9:30 - 10:10 Bewegungsbecken, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:CarinaAusrichtung:Gesundheitssport

06Dez.10:0510:55Dynamic Flow10:05 - 10:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:WanjaAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

06Dez.10:0510:55Cycling Well10:05 - 10:55 IC - Indoor Cycling-Raum (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:ParveenAusrichtung:Gesundheitssport,Reha

06Dez.10:1510:55Aqua-Gymnastik10:15 - 10:55 Bewegungsbecken, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:CarinaAusrichtung:Gesundheitssport

06Dez.18:0518:55Faszien, Kraft, Beweglichkeit18:05 - 18:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:ChristineAusrichtung:Athletik,Fitness,Gesundheitssport,Sport

06Dez.18:0518:55Step & Workout18:05 - 18:55 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:GergöAusrichtung:Fitness,Sport

06Dez.18:5019:35Aqua-Jogging18:50 - 19:35 Bewegungsbecken, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:HannaAusrichtung:Fitness,Sport

06Dez.19:0519:35Shaolin QiGong19:05 - 19:35 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:ChristineAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

06Dez.19:0519:55Zumba19:05 - 19:55 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:JanaAusrichtung:Fitness,Sport

06Dez.19:0519:55Indoor Cycling19:05 - 19:55 IC - Indoor Cycling-Raum (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:AngelaAusrichtung:Fitness,Sport

06Dez.19:4020:25Aqua-Jogging19:40 - 20:25 Bewegungsbecken, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:HannaAusrichtung:Fitness,Sport

06Dez.20:0520:55Indoor Cycling20:05 - 20:55 IC - Indoor Cycling-Raum (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:FrédAusrichtung:Fitness,Sport

06Dez.20:0521:20Yoga20:05 - 21:20 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:BirgitAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

07Dez.8:058:55Yoga / BodyArt8:05 - 8:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:BrittAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

07Dez.8:459:30Aqua-Jogging8:45 - 9:30 Bewegungsbecken, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:BettinaAusrichtung:Gesundheitssport

07Dez.9:059:55Rückenfit9:05 - 9:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:AstridAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

07Dez.9:3510:20Aqua-Gymnastik9:35 - 10:20 Bewegungsbecken, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:TeamAusrichtung:Gesundheitssport

07Dez.10:0510:55Indoor Cycling10:05 - 10:55 IC - Indoor Cycling-Raum (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:CarolinAusrichtung:Sport

07Dez.10:0510:55Bauch, Beine, Po10:05 - 10:55 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:AstridAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

07Dez.10:2511:10Aqua-Gymnastik10:25 - 11:10 Bewegungsbecken, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:SteffiAusrichtung:Gesundheitssport

07Dez.11:0511:55Stretching11:05 - 11:55 H2 - Halle 2, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:DorisAusrichtung:Athletik,Fitness

07Dez.11:1011:40Tabata11:10 - 11:40 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:CarolinAusrichtung:Fitness,Sport

07Dez.16:0516:55Rücken in Balance16:05 - 16:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:AstridAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

07Dez.18:0018:50Power Dumbell18:00 - 18:50 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:TobiAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

07Dez.18:0519:35Indoor Cycling18:05 - 19:35 IC - Indoor Cycling-Raum (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:FrédAusrichtung:Athletik,Fitness,Sport

07Dez.18:0518:55Aroha18:05 - 18:55 H4 - Halle 4, Waidallee 2/, WeinheimTrainer:DorisAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport,Sport

07Dez.18:5019:30Aqua-Power18:50 - 19:30 Bewegungsbecken, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:GergöAusrichtung:Fitness,Sport

07Dez.19:0519:55Energy Dance19:05 - 19:55 H4 - Halle 4, Waidallee 2/, WeinheimTrainer:WanjaAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

07Dez.19:3520:00Aqua-HiiT19:35 - 20:00 Bewegungsbecken, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:GergöAusrichtung:Fitness,Sport

07Dez.20:0520:55Rückenfit20:05 - 20:55 H4 - Halle 4, Waidallee 2/, WeinheimTrainer:FrédAusrichtung:Athletik,Fitness,Sport

07Dez.20:0520:55Energy Dance20:05 - 20:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:WanjaAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

08Dez.8:108:55Morning Mobility8:10 - 8:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:ChristineAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport,Sport

08Dez.9:059:50Aqua-Gymnastik9:05 - 9:50 Bewegungsbecken, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:SteffiAusrichtung:Gesundheitssport

08Dez.9:059:55Rückenfit9:05 - 9:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:ChristineAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

08Dez.9:059:55Zumba Gold9:05 - 9:55 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:CarmenAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

08Dez.9:5510:40Aqua Hüfte/Knie9:55 - 10:40 Bewegungsbecken, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:SteffiAusrichtung:Gesundheitssport

08Dez.10:0510:55Pilates10:05 - 10:55 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:ChristineAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

08Dez.11:0511:35Lungen QiGong11:05 - 11:35 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:ChristineAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

08Dez.11:1011:50Aqua-Fit (HSC, Do, 11:10)11:10 - 11:50 Bewegungsbecken, Waidallee 2/1, WeinheimAusrichtung:Hector Sport-Centrum

08Dez.17:0517:55Rückenfit17:05 - 17:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:AstridAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

08Dez.18:0518:55Indoor Cycling18:05 - 18:55 IC - Indoor Cycling-Raum (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:ChrisAusrichtung:Fitness,Sport

08Dez.18:0518:55Dance18:05 - 18:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:StephenAusrichtung:Fitness,Sport

08Dez.18:4019:10Functional Training18:40 - 19:10 H2 - Halle 2, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:FabienneAusrichtung:Athletik,Fitness,Sport

08Dez.19:0519:55Pilates19:05 - 19:55 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:AnnetteAusrichtung:Fitness,Sport

08Dez.19:1519:45Functional Bodyweight19:15 - 19:45 H2 - Halle 2, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:FabienneAusrichtung:Athletik,Fitness,Sport

08Dez.19:1520:05Bodyworkout19:15 - 20:05 H3 - Halle 3, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:StephenAusrichtung:Fitness,Sport

08Dez.20:0021:00Thai Boxen20:00 - 21:00 H3 - Halle 3, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:SandroAusrichtung:Fitness,Sport

09Dez.9:059:55Rückenfit9:05 - 9:55 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:Astrid,SteffiAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

09Dez.9:059:55Energy Dance9:05 - 9:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:HeideAusrichtung:Gesundheitssport,Reha

09Dez.10:0510:55Vinyasa Yoga10:05 - 10:55 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:CarmenAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

09Dez.10:0510:55Indoor Cycling10:05 - 10:55 IC - Indoor Cycling-Raum (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:CarolinAusrichtung:Fitness,Sport

09Dez.11:1011:40Tabata11:10 - 11:40 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:CarolinAusrichtung:Fitness,Sport

09Dez.18:0518:55Faszien, Kraft, Beweglichkeit18:05 - 18:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:BrittAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

09Dez.18:0519:25Just Sports18:05 - 19:25 H4 - Halle 4, Waidallee 2/, WeinheimTrainer:YannickAusrichtung:Athletik,Fitness,Sport

09Dez.18:3019:30Fitness für Männer18:30 - 19:30 H2 - Halle 2, Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:FrediAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

09Dez.19:0519:55Zumba19:05 - 19:55 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:JanaAusrichtung:Fitness,Sport

10Dez.10:0510:55Bodyworkout10:05 - 10:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:StephenAusrichtung:Fitness,Sport

10Dez.11:0511:55Dance11:05 - 11:55 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:StephenAusrichtung:Fitness,Sport

11Dez.10:0011:00Sunday Workout10:00 - 11:00 R2 - Raum 2 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimTrainer:TeamAusrichtung:Fitness,Gesundheitssport

11Dez.11:0013:30Entspannung & Achtsamkeit11:00 - 13:30 R1 - Raum 1 (2. OG), Waidallee 2/1, WeinheimAusrichtung:Hector Sport-CentrumWerden Sie der Erste bei RSVP50 Spots Rest

Details

Das moderne Leben ist vor allem eines: schnell und geprägt von Ablenkungen bis hin zur Reizüberflutung.
Wann hast Du zum letzten Mal etwas ganz Simples ganz bewusst getan?
Workshop im HSC:

Entspannung und Achtsamkeit mit Uta (Dipl.Psychologin und Coach)
Sonntag 11.12.2022 Raum 1
11 bis 13:30 Uhr
Sich ent-stressen und ent-spannen mit Übungen der klassischen Entspannungstechniken sowie der Achtsamkeit
ꙮ Progressive Muskelentspannung
ꙮ Atem- und Gehmeditation
ꙮ Bewegungsübungen
ꙮ Body Scan
ꙮ Autogenes Training

Hintergrundinformation zum Thema Stress.

Zeit

(Sonntag) 11:00 - 13:30

Veranstaltungsort

R1 - Raum 1 (2. OG)

Waidallee 2/1, Weinheim

Titel des Kurses

Entspannung rundum, Sonntag, 11. Dezember, 11:00-13:30 Uhr

Vielen Dank für Ihr Interesse an unserem Workshop "Entspannung & Achtsamkeit". Auf den folgenden Seiten können Sie sich verbindlich für den Workshop anmelden.

Preis €0,00 – €25,00

Zahlungspflichtig buchen