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Um die Vorgaben der Corona-Verordnung zu erfüllen, wurden in den letzten Tagen neue Laufwege durch das Hector Sport-Centrum angelegt. Doch wo geht es denn jetzt lang und was muss ich alles bei meinem Training im Fitness-Center beachten? Sehen Sie einfach selbst und besuchen Sie schon heute mit diesem kleinen Film das Hector Sport-Centrum (zum Öffnen auf den Link klicken).

Viel Spaß!

Hinweise für das Training

Zum Training sind prinzipiell nur Personen zugelassen, die seit mindestens 14 Tagen in keinem Kontakt zu einer mit SARS-CoV-2 infizierten Person stehen oder standen und keine Krankheitssymptome aufweisen. Personen, die einer Risikogruppe angehören, müssen selbst über ihre Teilnahme am Training entscheiden.

  • Jeder Teilnehmer muss eine Verpflichtungserklärung unterschreiben und im HSC abgeben. Diese Erklärung finden Sie zum Download hier oder erhalten Sie vor Ort. Wenn möglich bringen Sie bitte die unterschriebene Erklärung zum ersten Training mit.
  • Im HSC besteht die Pflicht zum Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes (MNS), lediglich in den ausgewiesenen Bereichen (Trainingszonen) ist ein MNS optional.
  • Wenn der Mundschutz zum Training abgenommen wird, bitte gleich in einer Tasche/einem Beutel verstauen und nirgendwo ablegen.
  • Zur Kommunikation mit Trainern, Mitarbeitern und anderen Trainierenden ist der Mundschutz Pflicht.
  • Bitte kommen Sie bereits umgezogen, in Sportkleidung, ins HSC. Für den Schuhwechsel steht ein markierter Bereich zur Verfügung. Schuhe etc. müssen in einer Tasche/einem Beutel während des Trainings mitgeführt werden.
  • Die Trainingsfläche und die Kursräume dürfen nur mit sauberen Hallenschuhen betreten werden.
  • Umkleiden, Duschen, Bewegungsbecken, Kinderbetreuung und Sauna sind gesperrt.
  • Ein Abstand von mindestens 1,5 Metern muss zwischen sämtlichen anwesenden Personen durchgängig eingehalten werden.
  • Zur Begrüßung und Verabschiedung verzichten wir auf Händeschütteln oder Umarmungen.
  • Die Hände sind gründlich zu waschen und zu desinfizieren.
  • Hochintensive Ausdauerbelastungen sind untersagt.
  • Ein großes Handtuch zum Abdecken der gesamten Sitz- und Liegefläche ist während des Trainings zwingend Voraussetzung.
  • Die Sport- und Trainingsgeräte müssen nach jeder Benutzung gereinigt bzw. desinfiziert werden.
  • Kontakte außerhalb der Trainings- und Übungszeiten sind auf ein Mindestmaß zu beschränken; Ansammlungen sind untersagt.
  • Das Kursprogramm startet am Mittwoch, 3. Juni. Das Kursprogramm zum Download finden Sie hier.
  • Je nach Kursarten gibt es unterschiedliche Quadratmetervorgaben, dadurch sind bestimmte Kurse anmeldepflichtig. Eine Anmeldung ist telefonisch frühestens einen Tag vor Kursstart möglich.

 

Kurze Packliste für das Training im HSC

Kleiner Beutel oder Tasche mit:

  • Transponder
  • Mund-Nasen-Schutz
  • Saubere Schuhe zum Wechseln
  • Großes Handtuch
  • Evtl. Gefüllte Trinkflasche (kein Glas)
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