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Herausforderungen als Chance nutzen

Herausforderungen als Chance nutzen

Resilienz beschreibt die Fähigkeit, Belastungen und Veränderungen zu bewältigen und bestenfalls sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen. In einer zunehmend komplexeren und dynamischeren Welt wird Resilienz zu einer zentralen Kompetenz: Sie hilft dabei, mit...
Mediterrane Ernährung als Lebensstil

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Genussvoll essen und dabei etwas für die Gesundheit tun – wie das gelingen kann, zeigt Ernährungsberaterin Dayana Matus am Dienstag, 20. Januar 2026, von 19 bis 20 Uhr im Hector Sport-Centrum (HSC) im Rahmen der TSG-Vortragsreihe. Die mediterrane Ernährung ist mehr...
Warum Bewegung die beste Medizin für die Schulter ist

Warum Bewegung die beste Medizin für die Schulter ist

Mit einem anschaulichen und praxisnahen Vortrag hat Physiotherapeut Alexander Schwarz Anfang Dezember das Interesse zahlreicher Zuhörerinnen und Zuhörer im Hector Sport-Centrum (HSC) geweckt. Unter dem Titel „Die Schulter – wenn Mobilität auf Stärke trifft“...