– Ausgebucht: Zusatztermin in Planung –
Das moderne Leben ist vor allem eines: schnell und geprägt von Ablenkungen bis hin zur Reizüberflutung.
Wann hast Du zum letzten Mal etwas ganz
Details
– Ausgebucht: Zusatztermin in Planung –
Das moderne Leben ist vor allem eines: schnell und geprägt von Ablenkungen bis hin zur Reizüberflutung.
Wann hast Du zum letzten Mal etwas ganz Simples ganz bewusst getan?
Workshop im HSC:
Entspannung und Achtsamkeit mit Uta (Dipl.Psychologin und Coach)
Sonntag, 26.2.2023, Raum 1
11 bis 13:30 Uhr
Sich ent-stressen und ent-spannen mit Übungen der klassischen Entspannungstechniken sowie der Achtsamkeit
ꙮ Progressive Muskelentspannung
ꙮ Atem- und Gehmeditation
ꙮ Bewegungsübungen
ꙮ Body Scan
ꙮ Autogenes Training
Hintergrundinformation zum Thema Stress.
Bild: adobestock.com/victorgrow
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Zeit
(Sonntag) 11:00 - 13:30
Veranstaltungsort
R1 - Raum 1 (2. OG)
Waidallee 2/1, Weinheim
Andere Termine
Titel des Kurses
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