Beschreibung
Achtsam mit sich und anderen mit Uta
Mehr Zufriedenheit erleben mit achtsamer Zuwendung zum eigenen Inneren. Durch ungeteilte Aufmerksamkeit für den Anderen harmonischer miteinander sein. Bodyscan, Herzmeditation, achtsames Zuhören und sich mitteilen.
TN bringen mit: warme Kleidung, Decke, evtl. Kissen
21. April 2024, 11:15–13:45 Uhr
